瘦身

有人可以介紹幾本書嗎？ - 瘦身

Vanessa avatarVanessa · 2008-08-07

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我是個孕婦，即將生產，現在想請人幫個忙，介紹我幾本我想看的書，以下是所需的內容......因為我想餵寶寶吃母乳，但我又想讓寶寶吃的營養健康又兼顧瘦身(我懷孕期間連喝水也會胖，胖太多，嚇到了)，所以想找幾本書來參考參考........請提供書名、出版社外連內容也請大略說明一下，最好連在哪個
瘦身

All Comments

Irma avatarIrma2008-08-07
HI準媽咪您好其實喂母奶就是在消耗熱量至於你說的食物只要不要吃生冷的人蔘瓜類的水果其實神都可以吃最推薦你"豆漿"營養價值高又非常會有奶水飽寶喝了你的母乳真的會頭好壯壯我自己生了3胎我只要乳汁不夠我都喝豆漿不騙你很快就漲奶了看書不如聽實際經驗畢竟書是死的經驗是活的我3個��
Lily avatarLily2008-08-11
您好!!其實你的問題很複雜化並不是一兩本書可以打發ㄉ可能你有過敏體質或者體質本身等問題我有位大姐也是生小寶寶每個寶寶都很健康生3隻每隻都4000克這是因為有一ㄍ好環境教導他健康ㄉ知識其實健康可以自己學習並不一定完全要照書!!如果您有興趣可以回覆我,我可以跟你說學習地方如果你不喜歡
Franklin avatarFranklin2008-08-07
推薦你一本準媽咪必看的好書在一般的連鎖書店像金石堂之類的都買得到唷!《懷孕蔬食寶典》柿子文化出版第一本準媽咪必備的營養蔬食健康指南作者：美國婦產科權威醫師荷莉．羅伯茲（DR.HOLLYROBERTS,D.O.,FACOG）荷莉‧羅伯茲醫師與我們分享了一段充滿專業、知識及智慧的生命歷程，並藉此協助素食婦�