林宥嘉身材 - 健身

Dinah · 2023-04-15

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林宥嘉這次發新歌，首次展現身材成果。
看了一下新聞內容，他採用211飲食搭配運動。

節錄「他大方分享健身秘訣，211 飲食法搭配規律的運動習慣，甫以功能醫學增強身體機能
，更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧，維持肌肉線條的狀態。原來他過往曾遇到身邊的人
罹患癌症，最終透過正規的治療，加上 211 飲食療法和功能醫學的輔助，得以維持穩定，?
讓他更重視健康。」

35歲還能保持這樣體態，算是真的不錯。

https://i.imgur.com/hE7669Q.jpg

健身

All Comments

Regina2023-04-19

吳克群…

Sierra Rose2023-04-23

不敢相信

Dinah2023-04-28

有點驚訝欸，他的臉看起來就奶油小生

Adele2023-04-26

剛練完的樣子

Gilbert2023-05-01

巨巨：沒肉量

Emma2023-04-26

這練得很強了，跟他臉好不搭哈哈

Robert2023-05-01

自律阿

Adele2023-04-26

體脂低而已

Rebecca2023-05-01

這個下胸絕對不是只有體脂低

Todd Johnson2023-04-26

巨巨：餓出來就會是這樣子了

Hardy2023-05-01

這肌肉量很強了

Franklin2023-04-26

太扯看不出來

Jack2023-05-01

蠻厲害的

Zenobia2023-04-26

強

Liam2023-05-01

台版山下智久

Agatha2023-04-26

有練腿嗎?

Xanthe2023-05-01

應該有練一陣子了吧不是單純瘦

Emily2023-04-26

前鉅肌、腹外斜都可以看出紮實的訓練痕跡這肯定不是
體脂低而已，更別提體脂降不下的

Franklin2023-05-01

有認真練，但照片的比例好怪，頭看起來過大、下身又是
寬鬆的褲子，所以上身看起來整體比例很小，可惜了線條
，攝影和造型不到位

Thomas2023-04-26

藝人的照片大多都修爆後才發出來啦看看就好

Lydia2023-05-01

藝人的身材好壞基本上都跟我們無關沒必要討論

David2023-04-26

自己繼續跑課表乖乖專注於自己比較實在

Audriana2023-05-01

像七龍珠裡的角色

Skylar Davis2023-04-26

有一張背側面三角看起來像沒練但這張又滿明顯

William2023-05-01

油肚男：體脂低而已

William2023-04-26

比例非常怪，頭非常大一顆。
感覺是把頭接在別人的身體。

Vanessa2023-05-01

人家就頭大能怎麼辦

Kelly2023-04-26

體脂低屌打一些整天說練健力自慰的

David2023-05-01

亞洲人普遍頭顱比例大啊，苦練之後練成八兩金很正常

Brianna2023-04-26

亞洲人真的頭都比較大比例沒辦法跟西方比啦

Gilbert2023-05-01

笑死酸民跟四叉一樣：看過了還好而已

Rae2023-04-26

練的很好看

Rachel2023-05-01

這肌肉量對普通人來說超多的吧？

Barb Cronin2023-04-26

幹超強

Freda2023-05-01

哇靠跟他形象真的超不搭的哈哈哈
以為他是那種風吹就會飛走的紙片人類型

Kelly2023-04-26

問他有沒有練腿的人, 已經間接承認他上半身練得不錯呀

Ursula2023-05-01

沒想到練這麼好

Lily2023-04-26

NBA版的酸民看到這身材應該不是嗆死矮子就是嗆XX球星肌
肉屌打

Callum2023-05-01

體脂低，練胸多。手三角都沒練

Elma2023-04-26

多做扶地挺身有節制硬飲食你就有了

Regina2023-05-01

真實身材要是這樣，演唱會早就脫爆了。修圖看看就好。

Caitlin2023-04-26

至少還有素材可以修圖啊！以歌手來說蠻不錯的吧？

Hedda2023-05-01

這不只是體脂低

David2023-04-26

要練這麼乾真的很辛苦

Callum2023-05-01

太乾了吧

George2023-04-26

這是mv的照片喔，有興趣可以去搜尋一下其實就像照片這
樣影響應該就不可能修成這樣了吧

Lauren2023-05-01

夠強

David2023-04-26

他的型態像李小龍

Faithe2023-05-01

印象中他本來大學就體育專長的

Candice2023-04-26

問一下他的黑褲有專門的名稱嗎？

Jake2023-05-01

運動及休閒學系..搞不好想洗個學歷而已

Edith2023-04-26

這個三角叫沒練喔

Sandy2023-05-01

這種身材才是女生最愛的.也是很多男生追求的.什麼肥

Wallis2023-04-26

大肌肌根本難看得要死..只有小圈圈在那讚嘆XD

Rae2023-05-01

會講肉量的..很多都是愛吃沒法降體脂的健力肥宅拉

Necoo2023-04-26

自卑台男：體脂低而已、修圖

Daniel2023-05-01

真的O嘴吐不出O牙

Quintina2023-04-26

看不出來耶很猛了

Hedda2023-05-01

認真要說的話，林宥嘉這篇裡的體態比吳克群那篇新聞
裡的猛很多啊

Lauren2023-04-26

這也能酸哪邊沒練呵呵

David2023-05-01

很厲害

Tracy2023-04-26

怎麼頭看起來這麼大

Oliver2023-05-01

這很厲害了

Callum2023-04-26

還是太瘦再加把勁

Tom2023-05-01

酸民有夠多

Leila2023-04-26

瘦又沒差又不是比誰肉量多不然旭哥早就得第一

Agatha2023-05-01

好強

Hedwig2023-04-26

他以前是體育系的啊

Robert2023-05-01

他大概是全台灣唯一一個惡性減肥沒有復胖還越練越壯的人

Belly2023-04-26

超強

Suhail Hany2023-05-01

練得很不錯

Jacob2023-04-26

蠻屌的可以直通奧賽無差別了

Hedwig2023-05-01

要肉量有肉量要線條有線條尤其是這個肩腰比屌打大H

Andy2023-04-26

臉不行

Joseph2023-05-01

https://youtu.be/v6xC1U3j2G0 他的MV，肉量很明顯

Ida2023-04-26

靠背唱歌的也要練成這樣喔

Skylar DavisLinda2023-05-01

蠻猛的

Necoo2023-04-26

本版酸民最多

George2023-05-01

備賽水準，有點猛

Caitlin2023-04-26

推aa01081008tw

Hazel2023-05-01

其他討論區，有人說Curry很瘦小XD

Edward Lewis2023-04-26

又猛又激勵。摸著自己肚子該檢討了

Quintina2023-05-01

挖真厲害

Bethany2023-04-26

推文跟預期差好多XD

Freda2023-05-01

這簡直可以加入漫威了啊，練成這樣真猛

Ula2023-04-26

好強

Jessica2023-05-01

練的很好呀

Mia2023-04-26

kobitos,這種褲子叫功夫褲或燈籠褲

Damian2023-05-01

這純粹體脂低維度笑死人

Sandy2023-04-26

想看樓上巨巨的維度

Eartha2023-05-01

好猛跟長相不搭的身材有種反差萌

Hedwig2023-04-26

這就是女生會喜歡的身材

Noah2023-05-01

沙灘版果然都是高手，靠節食跟伏地挺身就能練出這種身材

Linda2023-04-26

本板近年來對於肌肉的標準已大幅降低至路人的水準了

Ina2023-05-01

標準一直都是腹肌

Olive2023-04-26

覺得還OK吧

Genevieve2023-05-01

https://bit.ly/43yzN0t 狼王的身材跟林宥嘉差不多...

Xanthe2023-04-26

沒什麼大肌肌, 但打格鬥就是能碾壓對手...

James2023-05-01

幹好猛耶

Edith2023-04-26

明明練得還不錯

Ursula2023-05-01

巨巨：3項沒破500

Rosalind2023-04-26

這簡直漫威身材了啊，美隊跟雷神被屌打了

Una2023-05-01

建議各位去看MV，動態影片最準
平常沒練沒接觸的民眾認為可以了
對於有鍛鍊一段期間的看比較細
會拆開來看，哪裡不足哪裡加強

Elvira2023-04-26

不錯阿比那種肥肚的肥宅還說自己很壯的好多了

Aaliyah2023-05-01

太好了吧

Joe2023-04-26

很好奇這樣還能酸練不好到底多猛==

Kelly2023-05-01

很佩服臉跟身材一樣逆天不給我們肥宅一點生存空間嗚
嗚

Jack2023-04-26

Bruce lee

Belly2023-05-01

484沒練腿?

Isla2023-04-26

屌打一堆自以為很壯力氣很大的高體脂肥宅啊

Suhail Hany2023-05-01

練得很好

Caroline2023-04-26

這台女最愛的身材啊，巨巨超噁

Damian2023-05-01

這身材一定屌打板上一堆人

Elma2023-04-26

https://i.imgur.com/b3C6Wnn.png

Michael2023-05-01

https://i.imgur.com/S0NYHKo.jpg
震撼彈！！！

Oscar2023-04-26

同名很多，要確定是本人捏…0.0

Kumar2023-05-01

比賽肉量不夠吧,當明星就很夠了.

Zanna2023-04-26

不過他這體脂比,側腹斜那個明顯,但MV看其他部位m肉量梅很大.

Jessica2023-05-01

(他MV的背,肉量很明顯和健身房常客比低很多)
那代表他的"體脂"比...是非常非常低.
這麼低的體脂比怎麼辦到的?

Emily2023-04-26

https://www.youtube.com/watch?v=v6xC1U3j2G0
3:35 和 4:22的時候.

Caitlin2023-05-01

ceca你那麼有錢會不知道? 去醫美問問啦

Rosalind2023-04-26

要發片了要有新聞

Rae2023-05-01

去年網紅威威也比嘉義盃

Carolina Franco2023-04-26

要是本人去比一定超帥

Vanessa2023-05-01

不可能本人吧發唱片都來不及了

Edward Lewis2023-04-26

搞不好真的是喔

Madame2023-05-01

照片MV拍攝前可以跟比賽前夕一樣拼命脫水,又不是要一直
維持那麼乾的身材

Selena2023-04-26

藝人的圖通常都會修圖

Annie2023-05-01

醫美基礎就抽脂,脂肪/碳水阻斷劑,還有一些增加代謝的激素.

Hazel2023-04-26

不錯了啦但手要加強

Cara2023-05-01

很不錯吧

Isla2023-04-26

真的看不出來身材這麼好

Thomas2023-05-01

超強的

Daniel2023-04-26

看手就知道普

Rachel2023-05-01

腹肌型態很好耶

Michael2023-04-26

帥

Hedda2023-05-01

說沒肉量的他這肉量狀態一些協會的比賽搞不好都可以
分組前六了搞不好屌虐樓上一票做不出狀態或出狀態才真
的根本沒肉量的酸民

Rebecca2023-04-26

好強

Erin2023-05-01

讚的啊

Kelly2023-04-26

這體態已經不錯了

Andrew2023-05-01

胸肩腹都練很好欸

David2023-04-26

這好厲害像李小龍那種

Jacky2023-05-01

不過修照片應該算很普通的行為

Elizabeth2023-04-26

照片修滿多的,MV看起來還好

Madame2023-05-01

這叫體脂低而已？

Belly2023-04-26

想看腿

Ivy2023-05-01

這個照片修很多.....
看過一堆蛇蠍女的照片我再也不相信藝人照片

Genevieve2023-04-26

看完MV 是真的覺得照片比較猛 mv就還好

Sierra Rose2023-05-01

那好奇想問，那李玖哲的體態大家覺得如何

Isabella2023-04-26

我只知道相馬茜很正

Mason2023-05-01

這肌肉量在我常去的健身房就路人等級吧不過林的體脂低

Kelly2023-04-26

健力肥宅肉量超高有人愛嗎

Ophelia2023-05-01

史丹利170公斤全身平滑肌骨骼肌心肌60-70喔
https://i.imgur.com/O5kIjsW.jpg

Freda2023-04-26

https://i.imgur.com/onoqmhN.jpg

Suhail Hany2023-05-01

自然練健康+飲食控制, 好像就是往李小龍那樣的身材發展

Carolina Franco2023-04-26

很讚吧

Noah2023-05-01

精瘦妹子最愛

Daniel2023-04-26

對比MV，照片應該不是修圖而是陰影加成比較多
幾年前曾看過本人，原本就是肩寬不寬的身型
加上亞洲演藝圈本來就不流行大肉量，且也不利於穿衣
這樣已經很是很好的體態了

Wallis2023-05-01

哇靠這反差感好強

Hedda2023-04-26

看了mv 猜大概是不太容易掛肉的體質但訓練痕跡還
是有不是單純體脂低

John2023-05-01

天阿好厲害喔一定很辛苦花了很多時間

Lucy2023-04-26

Yoga參加星光大道時讀東華運休，還沒跟花師合併不算是體
育系。

Iris2023-05-01

比李沛旭好看

Yuri2023-04-26

飛影

Olivia2023-05-01

飛影？

Hedwig2023-04-26

這一定練的啦你以為醫美這麼強喔

Jack2023-05-01

好奇211跟充碳要怎麼一起運作？

Carolina Franco2023-04-26

特南克斯?

Iris2023-05-01

這種才是最難練的

Agatha2023-04-26

比嘉義盃這麼硬要確定捏？到時候就知道一些人口中有
肉量的宥嘉多大隻了XDDDD

Dorothy2023-05-01

如果沒有修很大的話那是真的很理想的身材

Olga2023-04-26

他這樣手臂算粗還是細啊

Oliver2023-05-01

大家可以回家啦！

Lily2023-04-26

肥宅：His head is too big

Eden2023-05-01

真的很驚人

Leila2023-04-26

不用刻意出力啊，自然的肌肉線條就好

John2023-05-01

肌肉版標準什麼時候變那麼低

Elma2023-04-26

很強耶

Margaret2023-05-01

厲害

林宥嘉身材 - 健身

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