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沙包真威呀!! - 美體

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2009-10-29

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我去買綁腳的沙包,一隻腳10磅重
就這樣綁著三個月只有睡覺才會拿下,上班散步出遊做事爬樓梯都綁著
體重掉了四公斤,不過女生可能不適合

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-11-01
我有認識的人(男生)因此導致後半輩子O型腿
Olive avatarOlive2009-11-03
要看人,我以前的山友都是這樣重量訓練的
Hazel avatarHazel2009-11-07
有聽過疲勞性骨折的實例，小心
Rae avatarRae2009-11-11
請問原PO是哪是哪部分瘦最多呢??
Genevieve avatarGenevieve2009-11-11
可以學悟空背烏龜殼XDD
Freda avatarFreda2009-11-11
大腿
Hedda avatarHedda2009-11-15
10磅..幾公斤? 上哪買
Andrew avatarAndrew2009-11-18
↑運動用品店、健身器材店..應該都會有，不然就是上網拍找
Vanessa avatarVanessa2009-11-23
體質關係,我認為很好用,懶人減肥法
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-11-25
10磅大概5KG左右
Noah avatarNoah2009-11-28
我最近加到15磅了
Kama avatarKama2009-11-29
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090428423386
長這樣
Hedwig avatarHedwig2009-12-04
大腿和屁屁
Leila avatarLeila2009-12-05
好像在練輕功唷!!!
Sarah avatarSarah2009-12-09
干溫 各買了一付 用來掛大腿和手臂
Agatha avatarAgatha2009-12-13
如果要避免骨病變,可以從5磅開始
Oscar avatarOscar2009-12-13
可是上課帶著個很奇怪吧= =
Selena avatarSelena2009-12-16
我記得網球王子有一集也有這樣訓練(誤)
Ingrid avatarIngrid2009-12-20
很認真的打算也要來實行...不曉得屁屁連大腿那邊會不會也瘦下
Audriana avatarAudriana2009-12-24
屁屁跟大腿都不見了,綁手可能可以用掉蝴蝶袖喔
Ula avatarUla2009-12-28
上課?穿長褲就好了
Oliver avatarOliver2009-12-29
看起來有點厚度 稍微合身的長褲應該看的出來@_@
Tom avatarTom2009-12-29
不要穿合身的就好了,一開始建議是5磅拉
我是因為本來就有練過才從10磅開始