減肥也是很愉快的!! - 美體

因為車禍...

被迫走上減肥這條路~~


本人身高167.5 車禍前的體重 58(羞)

(本來是63拉XD跑步跑了一兩個月吧瘦到58的)

雖然說不是個瘦子XD 但也鮮少被說你這個胖子

所以到58就變很無所謂=3=|||


結果~~一場車禍~~改變了我的命運阿!!

隨著車禍之後的進補~~短短兩個月~~

我就變成68了= =(這是一個半月後量的~之後都不敢站上去XD)


接著就開始我的減肥之路


礙於= =我的手骨折 頸椎也骨折~~所以要運動實在是很困難的事情

所以在靜養的半年的時間

我只靠走路以及不亂吃東西

體重順利的降到了62


接著!!手可以亂動啦~~頸圈也拿下來之後!!

就這樣一直保持原狀(毆)

終於第二次開刀過後~沒藉口不認真運動啦


就約幾個朋友一起去運動，其實這樣真的快樂很多

跟同學去運動的時候是59公斤吧


從3/1號開始運動，到今天...恩= =日子是短了點


不過不是我要說阿!運動真的很有用~~現在是57~



如果一直想著運動很痛苦~我想永遠都不可能運動瘦下來吧

其實本人也是從小到大體育課都坐在草地的人~

但如果你能夠從不喜歡的運動中找到屬於自己的快樂

我想那你就能夠真正的接受運動是你生活的一部份


我選的運動是慢跑拉~我的運動小方法是~一直看著天空~~

聽著歌~~然後放空~~~不要想事情~~想自己變美的樣子XD

然後跑阿跑~~超過同學就很有成就感!!哈哈

不知不覺40分鐘就過去了!!


其實運動也很快樂嘛!是不是!

如果你只是因為想減肥而運動~卻不能把它變成你的生活

那你注定失敗XD


因為我~~~曾經從62靠運動瘦到55~~~~~

可是那時候我還是很討厭運動XD每天要出門都像死人一樣~~靠毅力撐下去的


結果!!好景不常~~就隨著大學的開始~跟同學吃吃喝喝~~一年也就胖回去啦ˇˇ




想辦法把討厭的運動變成喜歡的事吧:D



等變成53的時候在PO瘦身前後真相(毆)

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