減重 + 提高代謝率~~ - 美體

早上看了一下新聞 說 除了減重之外 還可以再讓代謝率提高~
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110803/128/2w6jh.html

他說要多攝取優質的低脂蛋白質~!!?

哪些東西~可以提高代謝率阿

還有其他辦法嗎?~~

我餐餐都吃外食說~

怎麼辦怎麼辦!!> <
快跟我說!

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