今天到手鄭多燕第一代的DVD，
立刻迫不及待拆開跳了第一片!!!
結論是...真的手痠到一個不行!!
之前兩個多星期，我大多是一星期至少三天去快走40min~
大概到25min才會開始猛飆汗(以胸前衣領濕掉為準)，
也不知道這樣是否正常，(可能風太大太涼所以不容易流汗?)
但是今天跳鄭多燕的DVD，
大概20min我背後就濕透了!而且現在打字手超痠 Q_Q
不過，卻不會很喘耶...所以我有點懷疑這樣是有效果的嗎？
心跳感覺也不會很快，
和快走比有差 = =" 但是流的汗，卻比快走要來得早。
之前因為出過車禍，膝蓋有動過手術，所以之前跳過比利大叔還頗勉強的 Orz
kitty老師在你管上的有氧影片我也跳過，
但苦於我房間沒地方好施展，
影片又不能載到DVD裡到客廳跳 Orz
所以才求了鄭多燕的DVD，在家人目睹下恥力全開瘦身啊 XDD
感覺到現在都沒人PO關於鄭多燕影片的成果耶，
像是減了多少KG這樣 ~"~
加上跳鄭多燕真的沒有很喘、心跳很快的FU，不禁讓我懷疑了 Q_Q
請問大家有這情形嗎 ?
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