產後的身體保養要如何做 - 身體保養

我是去年六月生第一胎ㄉ新手ㄇㄇ;在懷孕時因怕皮膚變差,所以在一知道懷孕後就開始每天吃維他命C+海狗油(醫生說Vit-C可助海狗油吸收),不知是否真ㄉ是此關係;我懷孕從50Kg胖到生產時ㄉ76.5kg,但生完後居然也沒留下明顯ㄉ妊娠紋^^，直到現在我依然每天吃海狗油補充體力~~而做月子時我是訂做月子中心ㄉ

我有兩條紫金堂的產後美身帶(束腹帶)，棉質，長1000x14.5(cm)寬版的，原訂價：680元/條，若有需要可與我聯繫!!

產後調理新任媽咪誕下BB後，定必為影顧新生命忙得團團轉，但在照料BB的同時，母親們千萬別疏忽好好調理身體，充分的調理休養，就可以盡快回復健康以及減少日後出現的後遺症。飲食篇產後既要補充因產下BB時所流失的營養和體力，同時又想身形盡快回復至產前的正常體重，但不當的飲食會影響健�

花生豬腳湯材料豬腳、花生、薑片、蔥。調味料鹽、八角、酒少許。作法豬腳切塊洗淨，川燙過，備用。蔥洗淨、切段。將豬腳、花生、薑、蔥、八角、酒、同時放入鍋中，加水，先以中火煮滾，轉小火續煮1個小時，等熟爛，調味後即可。功效幫助產後體虛、便秘等症狀的康復，而且能有效的幫助母乳