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真的有健體選手沒練腿嗎? - 健身

Andrew avatarAndrew · 2022-08-29

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練健體的選手比賽時的評分就看上半身肌肉
有沒有對稱 有沒有V字型等等
因為評分沒看腿所以應該大多健體選手上半身都比下半身強吧?

但即便比賽時沒看腿 我看很多網紅選手都還是會練腿
機械式 傳統深蹲 史密斯等等都有

想來問問看大家
真的有練健體的選手完全沒在練腿 但上半身超強的嗎?

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All Comments

Belly avatarBelly2022-08-28
我猜等等會有一張蛋圖支援
Ina avatarIna2022-08-30
柯冠名
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-08-28
覺得整體均衡較好看, 當然如果只為了比賽練上半身就好
Isla avatarIsla2022-08-30
有的號稱不練腿把精力留給上半身的，結果上肢也比有練腿
的小ㄚ
Sandy avatarSandy2022-08-28
https://i.imgur.com/SQ6Ilzl.jpg
Una avatarUna2022-08-30
不練的有的是懶、有的是受過傷、有的是練不大, 如果站
在健康的角度, 腿還是要練而且CP值很高, 不練很可惜哦
Daniel avatarDaniel2022-08-28
肉量不夠才去比健體 (戰!
Kelly avatarKelly2022-08-30
https://i.imgur.com/XVcebl5.jpg
Candice avatarCandice2022-08-28
感覺多少還是會練，上次peeta影片有健美跟健體比腿的，
那個差距就出現了
Tom avatarTom2022-08-30
問沒練腿PO輪椅也太靠北XD
Candice avatarCandice2022-08-28
不是有一說法，練腿分泌的睪酮會比較多，而肌肉增肌最
需要就是這個
Belly avatarBelly2022-08-30
人家連腿都沒有還練腿真靠北
Elizabeth avatarElizabeth2022-08-28
Terrence新影片有看到 輪椅奪牌真的很猛
Lucy avatarLucy2022-08-30
練腿也不一定要用肌肥大的方式練啊@@
Kristin avatarKristin2022-08-28
https://i.imgur.com/1o1v6YL.jpg
Rae avatarRae2022-08-30
笑死 第一個想到的就是蒸蛋
Hedwig avatarHedwig2022-08-28
腿還是練一下吧，上半身壯了，腿不壯怎麼支撐上半身
Anonymous avatarAnonymous2022-08-30
有練的女生腿都比蒸蛋壯...
Noah avatarNoah2022-08-28
蒸蛋哥表示
Una avatarUna2022-08-30
誰是蒸蛋@@
Tom avatarTom2022-08-28
很多都是嘴上說不練但其實多少都會練吧
Adele avatarAdele2022-08-30
#懂的人就懂
Ula avatarUla2022-08-28
#該做筆記了
Lucy avatarLucy2022-08-30
健身房裡面練腿的女生還比男生多，怪了。
Hedda avatarHedda2022-08-28
女生只練腿的也蠻多的
Candice avatarCandice2022-08-30
柯有練後側練
健體練腿最大的幫助就是後側練 讓你身軀穩定 做背
部自由重量時需要
Ida avatarIda2022-08-28
@蒸蛋哥
Queena avatarQueena2022-08-30
@情旭化
Belly avatarBelly2022-08-28
@你該筆記了
Sarah avatarSarah2022-08-30
小蘿蔔也是每次都說很久沒練了結果重量還是跟藥仔夥
伴平起平坐 真不知道該說什麼
Jacob avatarJacob2022-08-28
很少看到男生練腿 健身房有一台練腿了 加入健身房9個多月
Ingrid avatarIngrid2022-08-30
上週才看到有其他人用 之前都只有我在用
Rae avatarRae2022-08-28
然後真的沒看過男教練練腿
Ophelia avatarOphelia2022-08-30
練腿更重要的是為了健康，腿一定要練，但可以不用那麼操
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-08-28
打藥＋沒練腿，大概就是他那樣
Liam avatarLiam2022-08-30
蒸蛋阿
Puput avatarPuput2022-08-28
踩腳踏車算有練到嗎？力竭的那種抽車
Rosalind avatarRosalind2022-08-30
睪固酮那個都幾年了還在傳啊....
Delia avatarDelia2022-08-28
健身房女生練下半身是為了屁股，不算在練腿吧。
Rosalind avatarRosalind2022-08-30
力量增加需要有睪固酮的幫助
女生好像也會有睪固酮
Franklin avatarFranklin2022-08-28
有
Frederic avatarFrederic2022-08-30
練主要都練上半身,腿我更注重全身爆發力的訓練
Steve avatarSteve2022-08-28
power clean,衝刺跑 跳的訓練為主
Rebecca avatarRebecca2022-08-30
只練屁股不練腿這能看嗎 不練腿的妹子估計臀也練不好啦
Joseph avatarJoseph2022-08-28
蒸蛋XD
Anthony avatarAnthony2022-08-30
多少還是會練吧，比例失衡也是真的蠻怪的
Mia avatarMia2022-08-28
https://i.imgur.com/uxXjnNx.jpg
Connor avatarConnor2022-08-30
不練腿很多訓練重量上不去阿
Xanthe avatarXanthe2022-08-28
很多巨巨的不練腿是沒練得像上身那麼勤 不是完全不練
Madame avatarMadame2022-08-30
看過某健體選手深蹲 真的慘不忍睹QAQ