睡午覺的習慣 - 美體

大家好我是放暑假的大學生

我晚上通常都會去運動

現在想加入早上的運動

但是每到晚上我就會很累很累

我想是不是我沒睡午覺所導致的?

可是中午通常吃的最飽，若馬上去睡就有種很飽很稱的不舒服很肥之感

我該怎麼辦呢XD

謝謝大家

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