去年上完教練課後，開始在10月自己練，但差不多到12月的時候發現左背部會局部發麻，是一陣一陣的麻但不會痛，有時候麻幾分鐘就好了，於是看了幾次醫生說是筋膜肌肉發炎，需要去物理治療所按摩治療(但很貴...)或是拿滾筒滾會發麻的左背來改善，但第一次買滾筒不太清楚怎麼選，目前有以下幾個滾筒大家有推薦給新手的嗎?
1. 迪卡儂 深層按摩滾筒 APTONIA
https://i.imgur.com/FgdcdAp.jpg
2. 迪卡儂 3D柔軟健身按摩滾筒 DOMYOS
https://i.imgur.com/zqTd8il.jpg
3. 迪卡儂 3D硬質健身按摩滾筒 DOMYOS
https://i.imgur.com/ddxLYkX.jpg
4. 蝦皮上的WORKOUT7 Roller 按摩滾筒 基礎兩用款Roller 2SI
https://i.imgur.com/xgMvErh.jpg
主要是想改善左背發麻的狀況和肌肉放鬆
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