練前喝酒,練中吸菸,練後尻槍 - 健身

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如題

練前喝點小酒,促進血液循環

尤其最近天冷,加速身體暖機


練中吸口菸,增強衝勁

老爸說,以前當兵跑5000時,大部分的人都跑不動

但,只要班長在跑前給大家抽菸

每個人跑起來就跟飛的一樣

練大重量時,叼根菸

下去時,大口吸氣

將神聖的尼古丁吸入血液中

回來時,緩緩從鼻腔吐出

散發出一種穩重、沉穩的氣場


練後尻槍,釋放壓力

將訓練時,兇猛的能量釋放出來

免得情緒化,傷及無辜

將暴戾之氣壓至最低

回歸為文明人



有人試過這一套練法嗎 ?

最近想換成這套訓練方式





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Sent from my Android

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當年我每回翻開課本,腦袋裡就先告訴自己

這是戰場,我是來拼命的 !



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All Comments

Necoo avatarNecoo2022-10-23
卡等結果
Hedwig avatarHedwig2022-10-24
拔草測風向
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-10-25
我練前尻 練中忍住 練後尻2發。爽
Rosalind avatarRosalind2022-10-26
為什麼總是有人來這邊發廢文,欺負這邊沒版主嗎
Dinah avatarDinah2022-10-27
練後尻槍我是沒意見 其他...
Hedwig avatarHedwig2022-10-28
有笑有推
Ingrid avatarIngrid2022-10-29
沒人
Olivia avatarOlivia2022-10-30
自主幫你加 BePTT 黑名單...
Wallis avatarWallis2022-11-01
Quanna avatarQuanna2022-11-02
Caitlin avatarCaitlin2022-11-02
有夠廢
Joe avatarJoe2022-11-03
......
Yedda avatarYedda2022-11-02
廢文兄弟會都會呷好逗相報 哪邊管理鬆散就去哪邊洗文
Cara avatarCara2022-11-03
嗯嗯
Yedda avatarYedda2022-11-02
當你個版喔
Damian avatarDamian2022-11-03
我也會這樣+1
Rachel avatarRachel2022-11-02
我看現場太緊張了 幫補血一下
Zenobia avatarZenobia2022-11-03
我也都這樣 超爽
Jake avatarJake2022-11-02
我都練完喝酒,幫助休息,訓練就是吃睡練
Daph Bay avatarDaph Bay2022-11-03
Andy avatarAndy2022-11-02
鬧版的
Michael avatarMichael2022-11-03
這樣也一篇?
Frederic avatarFrederic2022-11-02
超廢的
Elma avatarElma2022-11-03
廢文