肥好多了糟糕 - 美體

胖也是不這一兩年的事了

從升高中的48一路到畢業53.5
然後現在爆肥到將近65

最近便便排不出來...
前陣子買一本書"便便是萬能的"

周末排宿便的方法
禮拜五晚上一~兩顆蘋果+500公克的地瓜
禮拜六早上五百公克地瓜
禮拜日早上就能見到一公斤的便便...



我想說借由這個來當作減肥的一環(Q Q)
不知道板上的各位有沒有誰是過這個方法
還是說大家覺得這樣行的通嗎?

166的身高接近65的身材真的一直被笑= =


--