腎臟保養請教 - 芳療

我芳療班有位學生跟你有同樣的情況，
她幾乎是任何精油，只要使用超過2% 劑量都會不舒服，
腎臟本身的問題，用精油對腎臟本身的幫助都很有限，
如果你想用油，請先記得劑量要很低。

平時可以用很低劑量（建議0.5%）的精油來做身心保養，
任何精油用起來會讓你心情愉悅、開心、情緒抒緩的都是好選擇，
不必一定要挑選「腎臟用油」，這會讓你用油上受到限制，
對你來說，只要能夠調節壓力、保持生活節奏穩定的油，都很適合。

另外平時如何自我保養，看你的敘述應該是很清楚，
就不贅述了。:)


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