膝蓋骨受傷 - 精油

約五年前車禍，膝蓋撞上小貨車，
那時醫生是說傷到軟骨，
只能放著給他慢慢好，

現在常常覺得膝蓋不順，
也有在吃glucosamine當作保養，
但是有時按壓到傷處還是會痛，
不知道有沒有哪些精油也是有保養或舒緩的功能，
搭配哪種基底油做按摩比較恰當？

請版友推薦一下，
謝謝！

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