自助餐估算 - 健身

補一下資料，

傳統愛斯基摩人飲食熱量來源

70%脂肪，30%%蛋白質，他們並沒

產生「生酮飲食」的狀態。

「生酮飲食」狀態，必需醣份、蛋白質

同步下降到極低，脂肪拉到極高才能

達到。

所以，那位版友。你可以不讚同我的看

法，但請別「亂說」只要把脂肪攝取拉

高就是「生酮飲食」。

※ 引述《YYYuMan (木瓜汁城)》之銘言：
: http://i.imgur.com/ISExY6r.jpg
: 想請大家幫我算一下熱量
: 左至右分別是高麗菜 黑掉的四季豆 油豆腐 茄子 最後一個不知道是什麼菜==
: 謝謝大家

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