苜蓿芽捲的熱量 - 美體

在公館買了苜宿芽捲

內容物大約是..

兩片蘋果

約6.7顆葡萄乾

約兩小匙花生粉(老闆說沒有加糖)

香菜

苜蓿芽

紫高麗

沙拉(擠了三條)

蘿蔔絲

約一兩匙素肉鬆

還有一種粉.. 但我不知道是什麼 囧

全麥餅皮


想請問這樣熱量大概多少呢?

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