蕎麥麵的熱量 - 健身

Heather · 2012-06-14

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請問一下

便利商店的蕎麥麵

整包 215公克(麵大概150公克) 總熱量230大卡左右

但是如果我們自己去買蕎麥麵回來煮

光"麵" 100公克總熱量就350左右大卡了

這兩邊的麵到底是差在哪裡... ?

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All Comments

John2012-06-16

差在生的跟煮熟的重量~~煮熟的有水份的重量吧…我猜的

Rebecca2012-06-16

其實水的重量很有可能阿!!!乾的泡麵也才80幾克

Connor2012-06-21

不然你就煮熟後再秤重看看吧

Rebecca2012-06-24

生麵跟熟麵一杯米可以煮一鍋飯

Bethany2012-06-25

你確定麵煮熟重量不會變兩倍嗎？

Iris2012-06-26

乾麵100克煮起來絕對不止150克 200多都不意外

Victoria2012-06-27

你有下過廚就知道乾貨煮好發脹那個重量大小都不一樣了

Tristan Cohan2012-06-28

便利商店的涼麵麵體都有加"油" 才不會整團黏在一起

Liam2012-07-02

阿...可是我覺得是醬料讓他們不黏在一起的耶...
在倒醬包以前麵體的確是黏在一起的~但倒醬包後就不會了~

William2012-07-03

便利商店的熱量標示，一直是我心中的疑惑@~@