補充上篇 - 減肥

補充一下，生決明有種成分anthraquinone會使人嚴重腹瀉
炒過的決明子會使這個成分減少.
所以腹瀉比較不嚴重

生決明味道不好.熟決明味道像麥茶
建議喝熟決明啦^^

剛剛忘記說清楚.急躁性腸胃的人最好不要喝
因為他會讓你"更急躁"拉的更誇張
所以不要輕易嘗試

其實不需要減肥的人也可以喝決明子
他可以清肝明目.利尿逐水

夏天喝決明子加菊花
冬天喝決明子加枸杞子
可以養生.降血壓.清肝火.
全家都可以當開水喝

因為決明子有含β胡蘿蔔素
所以對眼睛很好^^
這都是我們老師教的^^
希望對大家有幫助

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