請問我的午餐 - 美體

Una · 2011-08-06

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最近想運動而且不想吃太高熱量的食物

我午餐如果水煮關廟麵加統一的肉燥醬一點點

加顆荷包蛋和一些玉米一直吃下去會增胖嗎..

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All Comments

Lauren2011-08-07

其實吃麵不如吃飯喔!挑選食材比減少食量重要我覺得!
而且泡麵的肉燥醬說真的熱量不低,還有玉米也是澱粉的來源

Charlotte2011-08-10

這樣不如吃普通的白米飯配瘦肉,加蛋　反而比較健康

Bethany2011-08-10

推樓上，不如吃正常白飯+好蛋白質+青菜+水果，有飽足感，
勝過於原po的水煮麵但是卻是配熱量高的加工醬料好

Lucy2011-08-12

忘了附註我是輪大夜班起來下午要吃的也不方便買白飯

Audriana2011-08-15

剛看了關廟麵的熱量也有380大卡大約兩片高的嚇人

Elma2011-08-19

我會盡量少吃的謝謝大家我身高170 體重70 努力！

Oscar2011-08-24

玉米可以換綠色青菜嗎?現在青菜很便宜的!!!