請問，準備想懷孕的人可以跳有氧運動嗎？ - 美體

不知道為什麼
這一年內…不知不覺就胖了五公斤
很想減肥
但因為有計畫想要生個寶寶，所以不敢隨便選擇運動的項目
版上說要做有氧運動才能有減肥效果
我個人是比較喜歡跳舞式的運動方式
但又怕不知道這樣跳來跳去會不會影響受孕機率
請問有人知道嗎？



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