急迫的減肥，只會造成壓力大，易失敗 - 美體

我算是這個版的新手，雖說潛水很久，卻不曾來過這幾個有關於美體的版，

看了看大家的文章，忽然覺得自己很有心得，

雖然尚未減肥成功，不過仍持續努力中，

記得一開始減肥時，會很心急想要趕快瘦下來，

結果站在體重計上的心情總是"大失落"，

後來因為研究的關係，好一陣子身邊沒有體重計，

但是那段期間仍維持著減重的生活，

沒想到，體重就默默的消失了，

後來深深的了解，減肥真的不能逞一時之快，

需要調理好生活方式，慢慢減。

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