請推薦可以少做夢的精油 - 精油

最近板上常常提到不少精油有引夢的效果，

大致歸納下來的作用可能是藉由作夢重新審視自己潛層的問題或壓力，

藉以達到紓解壓力的作用，

但是很麻煩的是，

我很會作夢，但都是夢一些跟日常生活有關的夢，

例如我跟我以前的同學聚餐，或跟現在的朋友或家人相聚聊天之類的，

偶爾會伴隨一些自己在工作中的夢，

兩種加起來，會有一種我24小時都醒著的感覺‧

睡眠品質很差T_T

我的工作雖然偶爾需要花費腦力，

但是也不至於會讓我牢心勞力到下班後還要一直想個不停的程度

(我是復健師)

但是就是常常會夢到與工作相關的事，

這樣很累耶.....

自己想一想，我一直都算是屬於在工作上有責任感的人

所以偶爾會為了把工作做好投入不少心力，

但是最近明明就沒有甚麼特別有困難的地方啊，

但就是每天(幾乎)夢個不停>_<


想請問使否有人可以提供我一些建議，

關於讓自己可以偶爾[放空]一下的精油﹛A或相關產品

(我有極光、蘇摩花園、CT3、4、6，但一些基礎精油：薰衣草、德干、佛手柑、甜澄等)

謝謝~

--