請推薦有咬勁熱量又低的零食... - 美體

早上六點多吃早餐...

吃了兩顆水煮蛋 兩碗無糖豆漿 一小把南瓜子 一小把核桃 還有一碗尖尖的綠豆(鹹)...

到了上午十點 肚子有點空空 開始嘴饞了 但由於午飯時間還沒到 不能吃東西...

因此身體開始抗議 想吃東西 滿腦子都是喜愛的蛋糕 麵包 糕餅等食物...

嘴饞的感覺 真的很難受...


聽說有種做成像豆乾的蒟蒻條 好像不錯吃 幾乎沒熱量...

不知道拿 拿這種蒟蒻條當嘴饞時的零嘴 不知道合不合適??

還是說版友們有更好的建議 能夠讓我嘴饞時 嘴巴動一動 稍微填填肚子 滿足一下大腦..

謝謝大家...


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