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跑步機或划船機，家用哪個合適？ - 健身

Caroline avatarCaroline · 2022-06-07

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疫情高峰感覺都還沒到
現在不論去哪都覺得有點可怕
不過還有疫苗打好打滿就可以避免重症
但還是盡量避免去健身房，現在都改在家徒手練習

去年國外HONE GYM又有流行起來的趨勢
身邊很多人都用DIY器材在家練，自己也是有點心動
想說趁現在買一些器材在家，不知道有沒有不錯的選擇
如果要增加心肺強度，選跑步機或划船機好像是最佳解方
(最好都是能收折那種，目前是看到好事多的XTERRA
目前作為入門跑步機，大多好像評價也穩定、不錯

有看到可收折的型號，感覺也不占空間
機台裝好後也不會有拆卸的狀況發生

這品牌也有出一台能直立收折雙軌划船機
在家放跑步機好還是划船機合適呢?
這邊想問問大家的看法?

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All Comments

Elvira avatarElvira2022-06-11
我覺得划船機比較激烈就是，畢竟更全身
Kama avatarKama2022-06-10
跑步去戶外跑不就好了
Ina avatarIna2022-06-14
跑步機若不是在一樓 會震會吵
Catherine avatarCatherine2022-06-10
推划船機，全身上下都會動到
Isabella avatarIsabella2022-06-14
划船機
Regina avatarRegina2022-06-10
划船
Adele avatarAdele2022-06-14
跟鄰居不好就買跑步機或跳繩
Charlotte avatarCharlotte2022-06-10
划船機，缺點是通常不付電視，要自己擺手機
另外身體動來動去，看電視比較不穩定
Callum avatarCallum2022-06-14
飛輪比較好，手把可以掛包包，龍頭和坐墊可以晾被子
Ivy avatarIvy2022-06-10
樓上 確實
Hedwig avatarHedwig2022-06-14
推樓樓上
Gilbert avatarGilbert2022-06-10
推樓上 最後變家具
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-06-14
看人 我家的X-bike 被我破999好多次了 重點是要放電視前XD
Olive avatarOlive2022-06-10
選好掛東西的
Mason avatarMason2022-06-14
實際使用過划船機一陣子，使用時根本看不清楚手機跟平板
。
Zenobia avatarZenobia2022-06-10
我沒有打可是照去 一樣好好的 飲食作息正常更重要
Hedwig avatarHedwig2022-06-14
終究要當成衣架用的 不如一開始就買衣架
Carol avatarCarol2022-06-10
划船機肌群更全身
Olga avatarOlga2022-06-14
土炮一點廁所裝浴缸就可以划
Caitlin avatarCaitlin2022-06-10
通常買了最後都會變衣架 還不如去公園拉拉單槓比較好
Agatha avatarAgatha2022-06-14
作為衣架 飛輪＞跑步＞划船
Leila avatarLeila2022-06-10
飛輪超讚 安靜看電視可以踩 踩完晾被子掛衣服 一機多
用
Quanna avatarQuanna2022-06-14
我個人比較喜歡划船機啦
Andrew avatarAndrew2022-06-10
我幫你鄰居叫你不准買跑步機
Carol avatarCarol2022-06-14
一定變成大型家具…不如買啞鈴就好
Ida avatarIda2022-06-10
有氧不如外出走走
Isabella avatarIsabella2022-06-14
戶外跑絕對比跑步機好玩
Aaliyah avatarAaliyah2022-06-10
健身車+平板或電視+冷氣
Valerie avatarValerie2022-06-14
戶外有空污問題吧
William avatarWilliam2022-06-10
新聞看到跑步得肺癌
Ursula avatarUrsula2022-06-14
戶外喔北部天氣這幾天你就不會想去跑了動力下降
Jacob avatarJacob2022-06-10
台北的話好天氣是值得跑步+youbike
Irma avatarIrma2022-06-14
跑步機挑有大面板的，可以邊跑邊追劇。XTERRA的划船機
蠻有名的，但很難邊運動邊做其他事XD
Agnes avatarAgnes2022-06-10
風扇車也可以啊
Una avatarUna2022-06-14
登階機啊 很容易爆汗
Annie avatarAnnie2022-06-10
室內開冷氣+空氣清淨機跑比戶外好多了
Megan avatarMegan2022-06-14
問鄰居比較準
Tracy avatarTracy2022-06-10
划船機還是可以看大電視拉...XD
Regina avatarRegina2022-06-14
字是HOME GYM...?
國外現在已經流行回去健身房了，你怎麼會回去呢XD
要買家裡放，一律建議啞鈴就好，我家也有買健身車，但我
Isabella avatarIsabella2022-06-10
覺得沒健身房好和不夠用，最後還是去萵苣練了
Harry avatarHarry2022-06-14
XTERRA那台跑步機看起來蠻全面的，什麼設定都有，就其
他功能可能看有沒有需要，看也可以連Zwift
Emma avatarEmma2022-06-10
滑輪☺
Dorothy avatarDorothy2022-06-14
你終究要買衣架的
Dinah avatarDinah2022-06-10
跑步機防震沒做好小心被抗議
Rebecca avatarRebecca2022-06-14
如果要選跑步機要選跑帶寬一點，不同年紀也都可以用，可
以收折的話個人覺得是更加分
James avatarJames2022-06-10
mobi 划船機
Thomas avatarThomas2022-06-14
滑步機
Elizabeth avatarElizabeth2022-06-10
家裡有買划船機，ERG650W是好市多線上獨家機款，當初
送來自行組裝，不難
Ivy avatarIvy2022-06-14
推concept2，維護費用低划不壞
Puput avatarPuput2022-06-10
我覺得在牆壁掛個單槓比較實在 不佔空間
Anthony avatarAnthony2022-06-14
本身租外面，我選擇B牌F2636划船機，它能90。直立折疊 讓
空間變大外，運動很喘還能感受到全身細胞在沸騰，要有運
動的感覺非划船機莫屬，而且B牌這台前面的握把還可以搭配
做一些肌力、伸展訓練，CP值超高