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運動完喝豆漿竟然可以減肥 - 美體

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2009-07-24

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今天早上看到新聞…
有一位男性就是在運動後喝高纖低脂的豆漿…兩個月後，他瘦了27公斤…
跟大家分享一下…我覺得豆漿是健康的東西或許值得一試!
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090723/17/1nkr5.html

不過光他的運動量就蠻驚人的~
我想還是要加上大家的運動配上豆漿才能在這麼短的時間內廋了將近30公斤吧~

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All Comments

Mason avatarMason2009-07-28
他原本121公斤.胖的人認真控制飲食和運動本來就瘦的快
Quintina avatarQuintina2009-07-30
不能以偏概全 很胖的人初期只要肯動 都容易瘦很多!!
Sandy avatarSandy2009-07-30
其實那篇是豆漿廣告，瘦下來的重點不在豆漿而是在運動
Elizabeth avatarElizabeth2009-08-02
豆漿本來就有飽足感.所以建議無糖較好^^
Candice avatarCandice2009-08-05
我自己也這樣做...排便變的超順暢..體重也有變輕
Necoo avatarNecoo2009-08-08
我覺得重點在他以前騎車完是吃高熱量小吃，現在改成豆漿
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-08-10
要瘦 運動跟飲食一樣重要 運動後亂吃 或是吃的少不運
Jessica avatarJessica2009-08-14
動 都是白搭! 不健康 我之前減重有運動也有搭配豆漿
Frederic avatarFrederic2009-08-18
一個多月了 瘦了四五公斤 可以參考#1A9ZEm-2