減肥

鄭多燕的書 - 減肥

Noah avatarNoah · 2012-09-25

Table of Contents

鄭多燕的這本書

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010502986

大家說那15分鐘的DVD很實用, 就很想買這本書+DVD

可是我發現那15分鐘的影片在Youtube找的到XD

那不知道大家認為書裡的內容如何? 值得買嗎?

還是其實上網看DVD就行了, 書裡的內容是一般的減肥觀念??

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All Comments

Selena avatarSelena2012-09-29
伸展操比較受到好評
Callum avatarCallum2012-10-03
書的內容看版上置底文就好了
Franklin avatarFranklin2012-10-06
書很一般般，建議不要買^^
Audriana avatarAudriana2012-10-10
其實我昨天翻目錄覺得是可以推荐的一本書。對沒逛本版
Tracy avatarTracy2012-10-11
的人來說啦，其實一般人用得到的版上的內容幾乎都有了
更進階的內容，大概要比較有興趣的人才會去研究。
Sandy avatarSandy2012-10-13
這本書我有買,因為我喜歡看著大螢幕(電視)跳,為了dvd買的,
Frederic avatarFrederic2012-10-15
書的內容也很容易懂,翻過三次,有空還是會翻,看照片砥礪自己
Harry avatarHarry2012-10-16
最近有另一本30分鐘的伸展操,我很猶豫要不要買,不知道差異.
Isla avatarIsla2012-10-17
我有買伸展操，主要是DVD內容，有30分鐘的伸展跟每個
Emily avatarEmily2012-10-21
動作講解，還滿詳細的，書沒啥東西當紀錄本用吧
Ophelia avatarOphelia2012-10-22
伸展操的DVD還不錯，但書真的沒什麼用= =
Enid avatarEnid2012-10-26
我喜歡睡前翻第一本來激勵自己跟催眠 但伸展操那本的書
Olive avatarOlive2012-10-28
真的不怎樣
Andrew avatarAndrew2012-10-31
我有買耶 但我把書丟了 只留DVD
Lucy avatarLucy2012-11-05
我覺得很適合睡前做 伸展完身體覺得蠻舒服的
Quintina avatarQuintina2012-11-09
這片比較偏舒展身心 因為也才15分鐘
Eartha avatarEartha2012-11-11
我兩本都有買。30分鐘的比較值得