關於鄭多燕的DVD - 美體

在版上看到關於鄭多燕的DVD後 相當心動 於是爬了版上的文章 又再GOOGLE找了相關的

資料來看

發現DVD有第一代&第二代 第一代是有啞鈴 二代則是健身球

想請問版上是否有人知道這兩代的差異性

若對一個完全沒有運動的人來說 哪代比較好上手

以及哪代比較注重局部雕塑 想知道兩個版本到底差在哪裡^^"


第一次發文 如果冒犯的地方 請多見諒 會修改。

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