騎健身車太久腳開始酸痛 - 美體

我前年買的x-bike健身車,剛開始是每天半小時

後來偷懶兩天一次,直到最近開始積極運動起來

每天五十分，沒想到昨天開始騎沒多久膝蓋的地方就開始酸痛了

我不敢再騎了,去年每天半小時都沒事

是不是我姿勢錯了？因覺得沒動到腰就一直邊騎邊扭腰

現在是不是只能等腳不痛才能再騎？




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