骨盆外擴?腿型很不好看 - 美體

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原po身高153 體重41
屬於上半身很瘦,下半身相對胖的類型。
以前只是覺得大腿粗,去年開始逐漸發現……
我的腿型好像怪怪的
很彎
大腿跟小腿的比例差很多
好像還有一點O型腿?
上個月買了骨盆帶來用
還用不到一個月。
加上我發現我走路的時候,
大腿是朝內的!感覺怪怪的…

想請各位大大幫我看鑑定一下我的狀況><和有什麼建議?

我覺得是骨盆外擴啦,從小一直到去年為止我都是有點坐姿不當
小時候常常盤腿,
還有過騎腳踏車被車撞,撞到尾椎。
http://i.imgur.com/lPzxfXj.jpg
http://i.imgur.com/03ZTPz4.jpg
側面看起來是瘦的,但是正面看起來非常寬…T__T(大腿部分)

然後…如果進行慢跑的話,會導致我的腿型更不正嗎?

謝謝

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All Comments

James avatarJames2014-05-01
我快走1個月 骨盆整個回到原本的位置 連上下歪斜都回來了
Zanna avatarZanna2014-05-02
我跟你的狀況好像!大腿外側就算瘦下來也還是很寬~”~
Andy avatarAndy2014-05-03
要縮骨盆,要勤練大腿後方內側肌肉那一塊
Liam avatarLiam2014-05-06
之前有做好幾個月的深蹲 但是似乎只是肌肉的拉提
Yuri avatarYuri2014-05-09
快走可以調整@@?!
Dorothy avatarDorothy2014-05-14
目前打算先去國術館之類的看一下
Megan avatarMegan2014-05-19
跟我一毛一樣啊,反正就是胖大腿屁股那段
Xanthe avatarXanthe2014-05-23
後來變瘦有比較沒那麼誇張
Rae avatarRae2014-05-25
有問過教練是練大腿外側肌 比較不會有大腿朝內的感覺
Isla avatarIsla2014-05-28
衣服穿錯了 這樣看起來正面腿很粗
Hazel avatarHazel2014-05-29
快走真的可以 前提要用核心 走對方式 用大腿 大步走
Susan avatarSusan2014-06-02
我也類似耶 有點想去整骨ˊˋ
Candice avatarCandice2014-06-06
那我一定一直走錯.比較有在走的話小腿內側有肌肉,另外O型腿沒
Hedy avatarHedy2014-06-11
改善,有參考網路的走姿,但沒效耶..自己看不懂吧@@
William avatarWilliam2014-06-11
有人可以提供走路的方法嗎
Regina avatarRegina2014-06-14
想知道怎麼走可以把骨盆調正
Daniel avatarDaniel2014-06-16
之前有去宏明整骨改善很多
Oscar avatarOscar2014-06-19
跟我一樣(淚) 那我要來練快走!! 目前慢跑中
Annie avatarAnnie2014-06-22
我也一樣欸...想請教如何快走
Dora avatarDora2014-06-22
我也一樣....