體重下降不再回升的辦法 - 減肥

多喝水多運動是一定的瘦不下來可能跟飲食方面也有關係我之前減肥是多喝水多運動(幫助身體代謝)吃方面的話運動前不要吃東西不然會胃下垂喔@@運動後至少要隔一小時再吃東西不然吃下去的熱量都補掉剛剛運動消耗掉的熱量了然後我還有搭配一些小配方XD像是CLA.雙茶花.洋車前子跟寒天粉前面兩樣是減肥利器!!!後面兩樣是增加飽足感的東西~~~看你如何搭配囉我靠這樣控制下來已經瘦10公斤了!希望你也能瘦下來喔加油PS.我是買美陸生技的產品價錢不高品質也好~推薦你囉=P他們的網站有興趣可以看一下http://www.usaway.com.tw/...Showmore