想去做中藥減肥，不知道這樣的減肥方法有沒有比較好? - 減肥
By Daniel
at 2012-12-18T00:00
朋友都說我的胖，可能跟體質有關係，所以難怪瘦不太下來，他們也都建議我可以去試試看中藥減肥，不知道大家對中藥減肥有什麼看法?中藥減肥真的可以嘗試嗎?會不會有危險?
我自己有試過中藥減肥的方式，因為不敢吃減肥藥，怕減肥藥的副作用太大，在朋友的建議之下，就開始嘗試中藥減肥，到目前為止其實效果都不錯喔~中藥減肥的重點主要就是體質調整，重點在於藉由中藥的輔助之下讓自己比較輕鬆的去改正不良的飲食習慣，不會讓你暴飲暴食，如果飲食習慣沒有先改正，不管減重的速度有多快，之後復胖的速度也會一樣快。中藥減肥的安全性其實比較高，不太需要擔心吃藥的副作用，然後飲食調整得當，保持運動的習慣，要減肥，健康也要注意~我是在台北松裕堂看的中醫的，醫生問診的方式很詳細也專頁，會根據你的體質下去配藥喔~你可以上網GOOGLE一下台北松裕堂，網友也都蠻推薦的!台北松裕堂以前叫京鼎中醫喔~後來改名字了~別跑錯地方喔～...
中藥畢竟還是藥喔，所以還是建議你採用健康不傷身的瘦身方法~跟你分享我的親身經驗^^減肥我是秉持►”均衡飲食、不吃藥品、不上診所”用的是最健康、最天然的方式--------------------------------------------------------除了藉由平常快走、慢跑運動外還有利用天然的酵*素、食品來輔助瘦身半個月的時間就毫不費力的瘦下5公斤了身體一點副作用都沒有反而是體質得到改善了----------------------------------------------------------不然以前可是很容易因為便秘的關係而長痘子呢除了白天補充1500~2000cc的水分三餐正常吃喝，不吃零食、不吃宵夜外我的輔助食品就是以下3種------------------------------------------------------------睡前2包超~纖~素→將廢水、廢物、宿便排出餐前2顆活~力~纖~錠 →增加飽足感，阻斷澱粉、糖份吸收餐後1顆草~本~超~纖~膠~囊 →吸附脂肪，代謝囤積的脂肪-------------------------------------------------------------光靠這些我花3個月的時間就整整瘦下29公斤了已經停用好一段時間也沒有復胖的現象哦-------------------------------------------------------------產品購買網址►http://Chilp.iT/a734b5訂購電話►07▏6*9*0▎8*5▍8*6☼打電話去訂購才有買6送1哦...
減重不需靠中醫靠西醫只要改善你的早餐改善你的飲食一個月瘦3~6公斤不是難事總比你去吃中醫西醫每天吃每天苦花了大把鈔票卻沒受到理想體重只要你願意跟著我們的叮嚀跟腳步我們不是醫生但我們每個人都是產品的見證者我們可以提供對你最有利的方法與資訊你真的想瘦嗎?是認真的嗎?太多人的成功值得你的信任你可以不相信但你真的要給自己一個機會讓妳試試看來聽聽我們的講座我們的課程看適不適合你我們有頂尖的營養學博士背書對我們的產品嚴格把關<想了解的話請私下訊我>line:dh3239我們也要找優秀減重教練跟我們一起努力任何會議不需費用只需你來見證來嘗試看看私訊給我,我們會滿足你的需求為你量身打造一個全新的工作機會line:dh3239...
您好中藥減肥因為每位醫師用藥不同,劑量不同,是否有風險?不能一概而論.減肥方法是否安全又有效?看過不經電腦修片的,減肥成功案例便知.我太太是在台中,用中醫減肥成功的.天天吃飯,麵,不用埋線,4個月瘦了20kg,10幾年來都沒有復胖,也沒有副作用.減肥並不困難,只要您有心,用對方法,找對人,配合度好,就能瘦得健康不復胖.這是我多年來的減肥經驗與心得,簡單的和您分享一下,希望對您會有幫助.減肥醫生黃銘晁敬上...
最近在FB加入這一個社團健康小常識~台灣北區減重諮詢規劃~~裡面有許多健康與減重的知識而我也透過教練的幫助瘦了2公斤讓原本160公分49公斤的我身材更完美而這2公斤就使我的大腿減去1吋半喔或許這可以幫助你喔~http://www.facebook.com/groups/374911069249070/...
你好~關於你的問題我認為只要做到下面幾點應該可以瘦下來因為我是經過N次的失敗才找到這個成功的方法分享給你希望能幫到你!!其實瘦身的關鍵有幾點一、控制飲食很重要二、適時的運動，三、耐心與毅力四、充足的水份，可以讓代謝更快以上是我減重的心得，可是我的飲食控制一直做得不好，不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。後來有朋友介紹我上一個網站叫瘦時尚飲食日記網，每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日三餐、點心、消夜、水喝多少..)會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物還有免費的線上減重學校可以上耶!重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活這促使我每天都會記得上去寫日記!!:D透過這個網站加上我做到上面提的4點，我兩個月瘦了難以置信的十五公斤!!希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人!Google搜尋：瘦時尚飲食日記網FB粉絲團:瘦時尚飲食日記網 ...
我也是在台北松裕堂拿中藥吃的喔~去了三個月，大概瘦了5公斤左右~效果真的不錯~你可以去試試看!
中醫的中藥減肥其實滿安全的，醫生可以根據你的體質配藥所以中醫減肥是很多人會選擇的減肥項目不過即使是選擇了安全性滿高的中醫減肥，自己也要做好其他的努力唷以下六個方法都是健康安全的配合事項1.不過度節食因為我滿愛吃的，受不了為了要瘦刻意吃很少，這種方法都不持久，所以減肥的第一個原則就是不過度節食，因為我之前一口氣是瘦20公斤為目標，所以自然不能夠長久靠吃過少瘦身。但是一天的熱量盡量只控制在1000~1200大卡2.三種飲食控制的輔助技巧輪流用一個是把一條香蕉跟無糖豆漿用果汁機打成汁，然後飯前喝一杯，會有很明顯的飽足效果，正餐的量就會吃比較少。第二個是去7-11買大豆營養棒配著無糖豆漿吃，當作一餐吃或是當零食吃配水吃，也會有很棒的飽飽效果！要注意的是，其他兩餐要正常吃，才不容易遇到停滯期第三個三餐前半小時，喝熱開水，增加肚子飽飽的假象，東西就會吃得比較少！減肥最重要的課題把基礎代謝率變好3.巧妙的使用減肥輔助品因為不想要過度節食，但很難掌控食量，所以我減肥的時候會偷吃步的運用減肥輔助品幫助瘦身跟控制食慾。其實我是滿敢嘗試的，用過不少，對我身體特別有感覺又有效的是中北藥妝的瘦身雞尾酒可以抑制食慾，讓你食慾明顯變小，還有一個好處是也可以讓下半身的贅肉消失很多(可能因為我的大腿真的很粗勇，所以吃的時候感受最明顯就是大腿變細了)吃他們的產品三餐可以正常吃→聽起來很爽，但水要多喝→多喝水可以促進代謝吃了之後不大會有餓的感覺，也不會讓你花多的錢去買東西來填飽自己老是感到不滿足的胃！→勉強算是把不應該吃零食的錢拿來買這個減肥產品讓自己瘦身正是因為這樣，只要吃中北產品的期間，我三餐一定都吃多配點健康的青菜，感覺整個腸胃都清的很乾淨，慢慢學會用青菜還有水果來算熱量如果有時候碰到吃大餐，也比較不會覺得胖很多4.認真的按摩肥肉部位說實話，我真的很不喜歡運動，所以我會認命的去買點瘦身霜在洗完澡後按摩看哪裡胖就按摩哪裡，瘦身霜我以前最固定用的是DHC美體精華乳，因為滿喜歡她的味道的，所以就固定用很久最近則是利用之前網購週年慶看中了陳思璇的修長美腿霜別小看這個不起眼的按摩，可以消除肌肉的疲勞、消除工作造成的水腫，用量尺量大小腿尺寸，真的有變細，小蘿蔔也比較不會出來！如果有很多肌肉的，一定要規矩的按摩，甚至還可以搭配點這種瘦下半身的小運動http://www.wretch.cc/blog/catrou/27805064不要自暴自棄，因為不是不會瘦，而是你不夠認真喔！5.一定要多喝水喝水可以讓自己的食量變少，也可以讓皮膚變好，減肥期間皮膚保養也是很重要的。重點是可以讓代謝也變的更好。除了謹記多喝水這個重點外，含糖的飲料盡量也都不要喝。那除了會讓你容易變老，也容易讓你不知不覺變胖6.可依自己的情況喝消脂茶像這種天氣冷容易吃較油膩的食物，可在餐後飲用幫助去油解膩的中醫師配方健康消脂茶主要是以加溫腎散寒的藥材為主，這樣幫助代謝增快，材料為山楂、陳皮、決明子各2錢山楂能消肉積，消化大魚大肉陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。若是吃了較多米製品、地瓜和麵等澱粉含量較多的食物時，可於上述的材料之外，再加炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉。製作方法非常簡單，只要以500C.C.滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果。容易水腫的體質可以再添加黃耆、車前子、甘草、玉米鬚、洛神花…等，除了可以幫助味道喝起來更順口，玉米鬚本身就是幫助消腫的一大利器呢！...
給你介紹一種冬減肥的好方法吧，每天喝一杯修身堂的瘦身咖啡就可以了~冬季，因為天氣變冷，人的新陳代謝也會減慢，每天一杯咖啡，不僅能夠提高身體的新陳代謝，平衡食慾，阻隔多餘脂肪的吸收，還能夠有效排出體內垃圾，達到瘦身減肥的目的~我前不久在網路上買的修身堂瘦身咖啡，現在，不到一個月的時間，我已經瘦下了4公斤，現在感覺腰比原來纖細多了，穿衣服也沒那麼緊了~我準備再買兩盒，作為冬天減肥使用，希望能夠瘦的更漂亮一些他們家的咖啡都是純天然的，對身體沒什麼副作用，長期喝都沒有關係，而且支持貨到付款喔~他們的網址是：http://001.sioushentang.com.tw/可以貨到付款唷~有時間你可以去看一下...
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