10分鐘的BOSU半圓平衡球訓練 (中文字幕) - 健身

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這次翻譯的內容

動作包含卷腹、肘觸膝、棒式、側棒式、超人

需要搭配BOSU半圓平衡球

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All Comments

Hedda avatarHedda2017-07-11
頭推
Charlie avatarCharlie2017-07-12
我覺得跟健腹機好像啊
Kelly avatarKelly2017-07-13
我是說那些動作
Bethany avatarBethany2017-07-14
http://i.imgur.com/XUcZrSn.jpg
這一台,然後他們電視廣告打很大,家人腦波弱就買了,
我是覺得這台沒有那個價值