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12週練出完美身材的可能性 for men - 健身

Gilbert avatarGilbert · 2013-04-22

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http://news.gamme.com.tw/473741

最近在網路上看到這篇文章

姑且不問是不是真人真事

只是知道三個月要練出這樣完美的身材有可能嗎？

我知道過程一定會很艱辛

因為不只要辛苦鍛鍊以外 飲食也一定得嚴格控制

而且重點是 文章裡他第一週跟第二週的差別也太大了吧？！

我只要兩週的成果我就滿足了ˊωˋ



http://d2tq98mqfjyz2l.cloudfront.net/image_cache/1307582336572723.jpg

還是這張中肯...(ˊ 3ˋ)y▂ξ

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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2013-04-23
前面才po過而已
Ursula avatarUrsula2013-04-26
不可能啊，因為他本來就有底子
Olga avatarOlga2013-04-30
三個月練修圖軟體就可以了
Regina avatarRegina2013-04-30
首先他有底子 但我絕對不相信三個月..
十一週和十二週的胸型絕對不是一個禮拜能練起來的
Genevieve avatarGenevieve2013-05-01
前面十一週我相信可以啦 但第十二週突飛猛進..
Blanche avatarBlanche2013-05-05
精神時光屋可以進去那麼久嗎?
Lydia avatarLydia2013-05-06
說不定圖的順序顛倒了
Harry avatarHarry2013-05-06
推樓上~~這可能性倒不低!!
Valerie avatarValerie2013-05-07
第一張圖感覺曾經有練過 不然內胸不會這樣
Bennie avatarBennie2013-05-10
經樓上一提，感覺案情好像真的不單純…XD 他的體脂紋路跟
Joseph avatarJoseph2013-05-14
沒練過健身的好像是有不一樣的地方
Queena avatarQueena2013-05-16
第一張已經有練過啦
Lydia avatarLydia2013-05-18
89kg 15% 這個底子很強了
Ethan avatarEthan2013-05-23
看手臂靜脈就知道了 沒練就蠻浮的
Connor avatarConnor2013-05-27
用老二想也知道不可能
Rebecca avatarRebecca2013-06-01
周改成月比較差不多...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-06-05
為什麼前面幾張沒臉呢?想笑死誰?
Sandy avatarSandy2013-06-09
我好像他第一張的狀態....= =
Zenobia avatarZenobia2013-06-13
玲杯練半年也才像他第二周，別傻了他絕對是假胖。
Eartha avatarEartha2013-06-14
我想應該是甲胖44號
Connor avatarConnor2013-06-15
練就對了~ 練了就知道這可不可能
Poppy avatarPoppy2013-06-16
可能是原本有練過那種 然後增胖 然後再減XD
Lucy avatarLucy2013-06-21
是啊！這是本來就有練的人,一段時間增重後再減脂,我健身教
Rosalind avatarRosalind2013-06-26
練就這樣,他練健力,比賽期間增重好增加力量,比賽完就減回來
,身材變化和這一模一樣
Wallis avatarWallis2013-06-28
練過就知道不可能 (菸)
Madame avatarMadame2013-06-29
時間太短，沒練過沒底子不可能！我比較想看他的腳....
因為他完全沒練腳！XD