12週練出完美身材的可能性 for men - 健身

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By Gilbert
at 2013-04-22T19:54

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http://news.gamme.com.tw/473741

最近在網路上看到這篇文章

姑且不問是不是真人真事

只是知道三個月要練出這樣完美的身材有可能嗎？

我知道過程一定會很艱辛

因為不只要辛苦鍛鍊以外 飲食也一定得嚴格控制

而且重點是 文章裡他第一週跟第二週的差別也太大了吧？！

我只要兩週的成果我就滿足了ˊωˋ



http://d2tq98mqfjyz2l.cloudfront.net/image_cache/1307582336572723.jpg

還是這張中肯...(ˊ 3ˋ)y▂ξ

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Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-04-23T15:35
前面才po過而已
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-04-26T10:48
不可能啊，因為他本來就有底子
Olga avatar
By Olga
at 2013-04-30T02:04
三個月練修圖軟體就可以了
Regina avatar
By Regina
at 2013-04-30T05:19
首先他有底子 但我絕對不相信三個月..
十一週和十二週的胸型絕對不是一個禮拜能練起來的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-05-01T06:09
前面十一週我相信可以啦 但第十二週突飛猛進..
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-05T15:34
精神時光屋可以進去那麼久嗎?
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-05-06T19:53
說不定圖的順序顛倒了
Harry avatar
By Harry
at 2013-05-06T23:28
推樓上~~這可能性倒不低!!
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-05-07T21:30
第一張圖感覺曾經有練過 不然內胸不會這樣
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-05-10T12:51
經樓上一提，感覺案情好像真的不單純…XD 他的體脂紋路跟
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-14T17:27
沒練過健身的好像是有不一樣的地方
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-16T08:48
第一張已經有練過啦
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-05-18T17:11
89kg 15% 這個底子很強了
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-05-23T11:36
看手臂靜脈就知道了 沒練就蠻浮的
Connor avatar
By Connor
at 2013-05-27T22:23
用老二想也知道不可能
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-06-01T03:06
周改成月比較差不多...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-06-05T15:45
為什麼前面幾張沒臉呢?想笑死誰?
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-06-09T04:56
我好像他第一張的狀態....= =
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-06-13T00:14
玲杯練半年也才像他第二周，別傻了他絕對是假胖。
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-06-14T04:47
我想應該是甲胖44號
Connor avatar
By Connor
at 2013-06-15T02:47
練就對了~ 練了就知道這可不可能
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-06-16T12:43
可能是原本有練過那種 然後增胖 然後再減XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-06-21T07:27
是啊！這是本來就有練的人,一段時間增重後再減脂,我健身教
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-26T04:58
練就這樣,他練健力,比賽期間增重好增加力量,比賽完就減回來
,身材變化和這一模一樣
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-06-28T16:14
練過就知道不可能 (菸)
Madame avatar
By Madame
at 2013-06-29T00:45
時間太短，沒練過沒底子不可能！我比較想看他的腳....
因為他完全沒練腳！XD

台南深呼吸健身房團報徵一人

Gary avatar
By Gary
at 2013-04-22T18:43
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徵求一定要瘦下來夥伴

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By Enid
at 2013-04-22T15:21
一起加油^^ - ...

有人買過晨昌X-BIKE的跑步機嗎?

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By Oliver
at 2013-04-22T15:14
版大們好!~ 一直都有買跑步機的想法，因平時晚上較不方便外出路跑!!~ 家裡是有簡單的健身器材!~也有買X-BIKE騎跟在家重訓、跳有氧等... 剛好最近晨昌再推這台專業型的跑步機 (非迷你跑步機)， 不知道這台版上有人使用過了嗎? http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/s ...

有運動習慣卻一直瘦不下來,求救板娘大哥

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By Ophelia
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Gary avatar
By Gary
at 2013-04-22T00:51
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