168可以喝調味氣泡水嗎？ - 健身

By Odelette
at 2022-11-06T23:12

Table of Contents

小弟在戒飲料

可是幾天下來，今天真的好想喝

就買了這瓶

上網查說可以喝純氣泡水

可是這瓶是香料+檸檬原汁

請問這樣可以嗎？
https://i.imgur.com/rzaNTRF.jpg

--

All Comments

By Emily
at 2022-11-07T08:47

為什麼不能喝？不需要搞的緊張兮兮的吧

By Kristin
at 2022-11-07T18:22

會爆肥5公斤

By Catherine
at 2022-11-08T03:57

= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣

By William
at 2022-11-08T13:33

荷包少了30塊，我知道

By Regina
at 2022-11-08T23:08

施主，可不可以是你自己的事

By Oscar
at 2022-11-09T08:43

沒熱量都可以

By Noah
at 2022-11-09T18:18

只是要減肥的話沒168也可以熱量赤字就好

By Quanna
at 2022-11-10T03:53

沒168，但我也在戒飲料只是是加水稀釋，麥茶紅茶

By Hedy
at 2022-11-10T13:28

可以啦，別上癮一直喝就行了，一天一瓶問題不大

By Eartha
at 2022-11-10T23:03

Why not

By Rae
at 2022-11-11T08:38

喝代糖也沒關係只要沒有攝取過多熱量都沒事

By Ingrid
at 2022-11-11T18:13

上面不是寫“0熱量”

By Jack
at 2022-11-12T03:48

請看標示...上次還看過氣泡水熱量17x卡...這是汽水吧?

By Edward Lewis
at 2022-11-12T13:23

看熱量標示有調味的可能不適合

By Mary
at 2022-11-12T22:58

適可不過量

By Frederic
at 2022-11-13T08:33

施主破戒萬萬不可修煉都白費了(誤

By Madame
at 2022-11-13T18:08

你去買血糖機測看喝完會不會波動

By Agatha
at 2022-11-14T03:43

看你的斷食是零熱量派還是血糖波動派，這兩派都覺得對面錯

By Franklin
at 2022-11-14T13:19

血糖波動派不追求極致的零熱量，只要血糖能持穩就可以。

By Mia
at 2022-11-14T22:54

零熱量派就是零熱量，只要有熱量就算血糖不波動也是不行。

By Mia
at 2022-11-15T08:29

也想知道

By Hazel
at 2022-11-15T18:04

https://youtu.be/u1mpO8UMKz8?t=616 喝啦零卡沒差

By Enid
at 2022-11-16T03:39

不要再斷食時間喝就好，有代糖還是會有血糖波動，斷
食時間倒是可以喝氣泡水

By Odelette
at 2022-11-16T13:14

樓上在說什麼@@ 香料也不等於代糖吧

By Dora
at 2022-11-16T22:49

血糖波動會胖不要吃東西就沒有波動不吃就會瘦最後
就GG了

Related Posts

第一個上奧賽的會不會是pie

By Edward Lewis
at 2022-11-06T22:31

看到他的狀態真的好強，訓練的重量女生來說也很驚人兩年拿了兩張卡未來真的潛力無窮未來真的期待 - ...

11/9奧塞中國站取消為什麼跟台獨有關

By Skylar DavisLinda
at 2022-11-06T20:04

https://i.imgur.com/fgyvAwC.jpg https://i.imgur.com/5adeoGG.jpg 雖然是他國事務，但還是想問問看有沒有內幕，感覺沒有台灣人要去比但怎麼會有人刻意抹備賽都到最後了，選手不就嘔死 -- Sent from nPTT on my iPhone ...

浮板游泳在Galaxy watch要怎麼設定

By Jacky
at 2022-11-06T18:40

請問，剛入手galaxy watch ，可以偵測心率來計算運動過程。但因為手肘之前練的時候不小心姿勢不對產生網球肘，最近去窩菌都在做比較緩和的運動，特別避免肘部用力。然而galaxy watch的游泳模式，如果手部沒有一直擺動滑水，幾乎就當作使用者沒游泳。目前有氧的部分除了去跑步機或是爬階機以外 ...

減肥兩個半月後想發問(附inbody數據)

By Hedwig
at 2022-11-06T16:39

基本資料性別：男年齡：25 身高：181 以下為Inbody測量而得之數據對照測量日期 8/16 11/2 〔身體組成分析〕體重： 82.2 77.6 骨骼肌重： 36.8 3 ...

金車蛋白飲

By Gary
at 2022-11-06T11:29

在全家看到新出的嘗一下鮮有分有加糖跟無加糖有糖的糖有2x克無糖的其實還是有乳糖成分我只試無糖的味道就是濃一些的無糖鮮奶茶蛋白質成分也是少的可憐的12g 買差不多大的鮮奶也差不多12g 價錢也沒比較便宜唯一是有添加bcaa https://i.imgur.com/uhJUKl ...