健身

168可以喝調味氣泡水嗎？ - 健身

Odelette avatarOdelette · 2022-11-06

Table of Contents

小弟在戒飲料

可是幾天下來，今天真的好想喝

就買了這瓶

上網查說可以喝純氣泡水

可是這瓶是香料+檸檬原汁

請問這樣可以嗎？
https://i.imgur.com/rzaNTRF.jpg

--
健身

All Comments

Emily avatarEmily2022-11-07
為什麼不能喝？不需要搞的緊張兮兮的吧
Kristin avatarKristin2022-11-07
會爆肥5公斤
Catherine avatarCatherine2022-11-08
= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣
William avatarWilliam2022-11-08
荷包少了30塊，我知道
Regina avatarRegina2022-11-08
施主，可不可以是你自己的事
Oscar avatarOscar2022-11-09
沒熱量都可以
Noah avatarNoah2022-11-09
只是要減肥的話沒168也可以 熱量赤字就好
Quanna avatarQuanna2022-11-10
沒168，但我也在戒飲料只是是加水稀釋，麥茶紅茶
Hedy avatarHedy2022-11-10
可以啦，別上癮一直喝就行了，一天一瓶問題不大
Eartha avatarEartha2022-11-10
Why not
Rae avatarRae2022-11-11
喝代糖也沒關係 只要沒有攝取過多熱量都沒事
Ingrid avatarIngrid2022-11-11
上面不是寫“0熱量”
Jack avatarJack2022-11-12
請看標示...上次還看過氣泡水熱量17x卡...這是汽水吧?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-11-12
看熱量標示 有調味的可能不適合
Mary avatarMary2022-11-12
適可不過量
Frederic avatarFrederic2022-11-13
施主破戒萬萬不可 修煉都白費了(誤
Madame avatarMadame2022-11-13
你去買血糖機測 看喝完會不會波動
Agatha avatarAgatha2022-11-14
看你的斷食是零熱量派還是血糖波動派，這兩派都覺得對面錯
Franklin avatarFranklin2022-11-14
血糖波動派不追求極致的零熱量，只要血糖能持穩就可以。
Mia avatarMia2022-11-14
零熱量派就是零熱量，只要有熱量就算血糖不波動也是不行。
Mia avatarMia2022-11-15
也想知道
Hazel avatarHazel2022-11-15
https://youtu.be/u1mpO8UMKz8?t=616 喝啦 零卡沒差
Enid avatarEnid2022-11-16
不要再斷食時間喝就好，有代糖還是會有血糖波動，斷
食時間倒是可以喝氣泡水
Odelette avatarOdelette2022-11-16
樓上在說什麼@@ 香料也不等於代糖吧
Dora avatarDora2022-11-16
血糖波動會胖 不要吃東西就沒有波動 不吃就會瘦 最後
就GG了