17:15 BBC電視台 健身的真相 - 健身

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By Ursula
at 2018-11-24T17:08

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剛剛看到的,來不急的人看重播吧。

可能是這一個紀錄片
https://kknews.cc/health/g5vapml.html

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-11-29T10:18
農場網站
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By Oscar
at 2018-11-30T07:07
剛剛看完,不是上面網址這一片。

有健身教練有意願合作嘛?

Mason avatar
By Mason
at 2018-11-24T16:58
因有些因素 想在3個月內身形線條有所改善 來板上詢問有教練願意一對一做身材管理嘛? 有意願互相合作,請私訊,在把目前想法和您細談,謝謝。 不熟此版,若違反版規再請指教,謝謝。 - ...

非機械式一定要找教練?

Tom avatar
By Tom
at 2018-11-24T16:30
減肥到一個瓶頸 (欲知詳情 請左轉fitness) 最近想說去健身房回歸重訓(一年多以前曾經重訓約半年多) 因為不住學校附近沒辦法繼續用學校健身房才荒廢 今天去某蔬菜健身房體驗的時候 教練叫我徒手深蹲 我知道我慘了 因為我本來就是活動度很差 又一年多沒做 整個身體僵硬到不行 做完之後 想當然從上背到腳底被指 ...

健身途中想睡覺

Damian avatar
By Damian
at 2018-11-24T14:31
rt 不知道是不是力氣用盡疲累的關係 常常做完前面動作得組數後就開始昏昏欲睡,開始健身30分鐘就這樣了 有什麼改善方法嗎? ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. - ...

RDX護腕好用嗎?

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By Edwina
at 2018-11-24T10:37
如題,爬文過了,沒有相關評價 前陣子傷到手腕了,現在推的動作容易手痛 想請問這牌子好用嗎? 臥推能承受100kg以上嗎? 有用過的巨巨幫忙分享一下吧,謝謝! - ...

請問健身工廠大有廠有推薦的教練嗎?

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By Joseph
at 2018-11-24T01:36
小弟最近加入健身工廠大有想買健身課程, 想請問各位大大有推薦的教練嗎?因為網路查不到甚麼資料~ 想說預約推薦的老師上課試試看~感謝~ Thanks - ...