7-11吃早餐!!!!!!! - 美體

Mason avatar
By Mason
at 2009-04-30T21:49

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因為人在宿舍 什麼機器也不能用= =

只有7-11可以吃!! 我固定早餐都會買低脂鮮奶(封面是一個媽媽那個)

但是不知道配什麼= = 我早餐大概都九點多吃~

因為課大概都10點的!!!!!



之後6月要搬出去外面 想早餐吃吐司+鮮奶 早餐會抹花生醬

這樣熱量會高嗎?? 兩片土司+花生醬+一杯鮮奶~~~~!!

懇請解答><! 感恩!

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http://rensan723.pixnet.net/album



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All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2009-05-02T18:38
花生醬的熱量不少..
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-03T17:17
7-11不是有一堆三明治飯糰可以吃？
Gary avatar
By Gary
at 2009-05-06T17:34
可是那熱量不是很高嗎?? 我都不敢買ˊˋ
減肥要多久後體重才會明顯下降??????
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-07T12:15
花生醬的熱量也沒低到哪去 與其吃那個還不如吃有菜有肉
的東西
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-05-09T02:56
7-11熟食都有標示熱量吧。感覺你很多觀念需要導正...爬文吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-11T14:42
花生醬熱量很高阿!!天天吃不好吧 還有7-11土司類的熱量在此
http://www.uni-bread.com.tw/
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By Caroline
at 2009-05-16T05:59
加了花生醬就很高...
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By Regina
at 2009-05-20T22:24
推薦全麥吐司 不用加醬就很好吃
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-05-22T01:16
花生醬沒營養又高熱量！多吃蔬菜水果吧！
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By Joe
at 2009-05-22T04:13
小七後頭都標了熱量,還較踏實些.有時外頭現做可能更高
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By Catherine
at 2009-05-26T11:27
小七御飯糰很多熱量都不高阿~
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By Elma
at 2009-05-28T00:18
7-11的起士貝果很好吃(之前連吃3個多月XD)
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-05-29T09:05
推貝果好吃 不過我都會把cheese挖掉
Irma avatar
By Irma
at 2009-06-02T13:16
起司貝果真的很好吃 微波後更佳! 但我現在愛蛋沙拉三明治
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-06-06T14:20
統一貝果可以換吃藍莓口味的喔~~脂肪少很多
Mia avatar
By Mia
at 2009-06-07T19:29
藍莓(熱量257.8kcal/脂肪1.4g) 起士(熱量292kcal/脂肪5.2g)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-11T06:07
我之前也愛新感覺土司--雞蛋沙拉口味 因為熱量很低
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-06-14T15:14
2個才175kcal 不過後來發現脂肪含量滿高的 2個脂肪7g

春喬的青木瓜四物飲

Eden avatar
By Eden
at 2009-04-30T20:25
因為天地合補的好貴.... 之前在網路上看到春喬這家也有出青木瓜四物飲 打折下來一瓶只要25左右 想請問有沒有人喝過這個牌子呢?味道怎麼樣呢? 對咪咪的幫助? andgt;////andlt; 謝謝大家歐~ - ...

減肥期間到底該不該量體重阿?

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By Agnes
at 2009-04-30T20:18
大家會再減肥期間多久量一次體重? 我剛開始每天量 瘦了就超開心 結果遇到停滯期 體重只要稍微多一點 或者沒再下降 心情就會很差...然後就大吃大喝 體重要會給他飆回去 因為實在太氣了... = =最近又開始重新減肥一次 打算一個禮拜量一次..這樣壓力應該比較沒那麼大= = 不知道大家哩? - ...

關於麥當勞的午餐優惠熱量~

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By Delia
at 2009-04-30T19:04
今天中午買了麥當勞的午餐優惠 內容是 雙起司牛肉堡 + 薯條 + 一大杯綠茶~ 請問這樣的熱量是多少呢? 吃了這個到晚上七點多還不會餓 囧 有點罪惡感 andgt;and#34;andlt; 晚餐想吃ㄧ顆蘋果就好..... 早餐則是吃了一片7-11的全麥土司和一杯馬玉山紫山藥黑米仁加一點麥 ...

有氧運動的影片提供免費下載

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By Edward Lewis
at 2009-04-30T18:29
在找有提供有氧運動 影片 大約30分鐘 有大大可以提供下載點 或者直接傳給我的嗎?? - ...

超難過,身體到底怎麼了??

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By William
at 2009-04-30T17:38
我的體重一直都維持得很好,飲食什麼的也都很清淡,不吃炸物不喝甜飲料 可是過年後,我突然胖了五公斤,超詭異的,有些人可能會說可能你過年吃 太多,但是..並沒有啊.. 但是既然胖了,我們就不要自怨自艾趕快減回來吧!! 於是我開始節食(有吃超過基代),把自己房間變得跟健身房差不多 美腿機塑腿的曲線,踏步機踩半小時 ...