有氧運動的影片提供免費下載 - 美體

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-04-30T18:29

Table of Contents

在找有提供有氧運動 影片

大約30分鐘

有大大可以提供下載點 或者直接傳給我的嗎??

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Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-05-01T04:38
我也好想要唷~~X
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-04T13:44
自己抓YUTUBE的影片很方便唷!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-05-06T19:31
我也是抓youtube的 但是影片長度都好短喔 也很難抓到一整套
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-05-07T19:05
我印象中~台北縣政府好像有放在網上供民下載
Lily avatar
By Lily
at 2009-05-12T05:59
不然~高中健康操接不接受阿^^這個就有載點了唷

瑜珈課程哪種比較容易減肥

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-04-30T16:05
夏天到了想說來減肥 不然太胖衣服都穿不下拉 發現市面上有好多瑜珈課程 養生瑜珈,熱瑜珈,有氧瑜珈,體適能瑜珈 名字聽起來都很健康~ 但是哪一種才能有效的雕塑體型呢? - ...

關於快走

Mia avatar
By Mia
at 2009-04-30T15:59
因為沒有什麼時間特別運動 所以我最近都以快走回家來當作運動 一個星期大約維持三次至五次 大約是從光復北路南京東路口 沿著光復北路走到國父紀念館 再走到忠孝東路一段左右 時間大約1個小時 但是不知道是不是最近變冷了 感覺汗流的還好 這樣的運動量 如果是要減重 這樣夠嗎? 加上中間會要等紅 ...

請幫我看一下 我還有哪裡需要改 才能瘦

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-30T14:25
http://www.wretch.cc/blog/bigfatbaby/14714217 網誌版 上次經由各位版友的建議 我改變了飲食內容 不知道這樣還有沒有需要改變什麼？(因為我發現我還是瘦不太下來) 還有 我最近減肥的意志力 有點減弱了 不知道大家會不會這樣 大家都用什麼辦法度過這關的ㄚ 歡 ...

體脂計抉擇--LIACA OMRON TANITA

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-04-30T12:06
最近想認真減肥 之前都是用指針式的天使體重計 所以想改買一台電子的體脂計 買的考量是 1) 非大陸製 ---真的不愛大陸貨 2) 不要容易壞 3) 體脂計和使用的電池要方便買到 4) 預算最多2500元 目前心動的商品 1) omron 型號356 特價 1999元 ( ...

不認真的減肥

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-04-30T09:12
恩既然你都說你不認真的減肥 那我也就隨意的回你吧XDD : 恩~~我喊減肥這個口號喊能10幾個年頭了吧 andgt;and#34;andlt; : 但身體就像YOYO一樣沒辦法維持 : 胖都胖很久，瘦都瘦那1、2個月 : 就覺得~~瘦了~~可以狂吃了!! 不久就又回來了!! (鞭我吧) : 看到這句話就 ...