800天能做什麼？我減了50公斤 - 健身

By Genevieve
at 2020-03-04T15:48

Table of Contents

大家好，猶豫了很久還是決定分享我這段歷程
希望能激勵到一個跟我一樣有肥胖問題的人
手機排版，若有凌亂再請見諒

先來自介吧基本上我從一出生就有飲食過量的問題
對沒錯 “出生”
根據我媽口述，當初她要去嬰兒室看我時護士馬上就知道我是誰
一般嬰兒牛奶喝80cc我喝120cc還在哭
結果妳也猜到了，就是一路吃到大，國高中一餐兩個便當根本基本款，國中體重就破百
高中就110公斤（唯一好處營養充足長到183吧）

上了大學外宿更是大解放，以下是我有印象真的吃完過的一天
早餐：卡啦雞腿堡+鐵板麵+蛋餅x2
午餐：五木拉麵家庭號
晚餐：9塊炸雞全家餐（八卦版傳說是真的，我真的一次吃完整桶...）

以上正常人應該吐了，但對我當然沒有
那時魔獸三國盛行常常打到半夜，同學一找就去吃宵夜
不是麥當勞套餐x2就是300塊鹹酥雞（值得慶幸我不愛喝飲料，真是鬆了一口氣？）
等我回過神來已經變下面這樣
https://i.imgur.com/Glstp2v.jpg

https://i.imgur.com/FT4hh4I.jpg

140公斤

對140

體脂率45%！！豬都沒這麼肥

出了社會有年紀後身體開始出現異狀，27歲人生第一次氣喘發作，血壓飆到220
照起來內臟全是脂肪，醫生只給我看了一個案例，那人身高體重年紀全部跟我一樣，然後
30心肌梗塞掛了

我當下真的有觸電感覺，原來死亡這麼近
再加上朋友們都是空姐，一樣的年紀她們漂漂亮亮到處飛來飛去打卡，我到底在幹嘛
此時館長也開始直播（姑且不論你喜不喜歡他，但他真的有激勵到我）
2017年6月28日我正式踏入這輩子從沒想過的地方

健身房

從沒運動的人想當然一開始根本什麼都做不了
啞鈴臥推10公斤就覺得要死了，久坐關係第一次放鬆痛到飆淚，但我依然堅持一週去5天
，讓自己習慣去運動

飲食方面我只戒掉所有垃圾食物、精緻澱粉
也沒有什麼秤重之類，就是地瓜一條+肉菜吃到撐
說也神奇，一樣的飽但第一個月就掉了8公斤

此時132公斤
https://i.imgur.com/CQWRcu5.jpg

超爽

看到數字下降那種感覺真的難以言喻
覺得自己正在往對的方向

之後依然一週去5天，照教練排的菜單訓練（一定有人問到底要不要買課，如果你跟我一
樣是完全沒有運動經驗又沒朋友教學，有預算是推薦的）
飲食方面依然堅持優質澱粉+肉菜吃到飽，數字也很順利的一路下降

125公斤
https://i.imgur.com/sJ7357b.jpg

120公斤
https://i.imgur.com/MtkL2oY.jpg

112公斤
https://i.imgur.com/Kiiy7vA.jpg

開始8個月後我終於遇到停滯期了，怎麼努力就是卡在112，此時開始努力的看各大youtub
er影片，了解什麼叫基礎代謝、tdee，也下載MyFitnessPal開始認真算熱量，終於3個月
後數字又開始下降

107公斤（此時開始增加訓練量）
https://i.imgur.com/TuJW6B5.jpg

103公斤（數字沒降很多但體態明顯好很多）
https://i.imgur.com/ksodAV5.jpg

99公斤（開始一年半後正式破百國中之後就沒看過了啊啊啊）
https://i.imgur.com/Iz1tTAY.jpg

97公斤
https://i.imgur.com/Znmcozr.jpg

95公斤（此時覺得數字不再重要體態才是我要的）
https://i.imgur.com/oQA1VII.jpg

92公斤（體脂率持續下降）
https://i.imgur.com/r0s9aGi.jpg

終於在兩年後我完成對自己的承諾
30歲前瘦到90公斤
https://i.imgur.com/2Cvmkz8.jpg

近照
https://i.imgur.com/7qx7kmT.jpg

https://i.imgur.com/w9ZpTSM.jpg

側面
https://i.imgur.com/CdbBxWb.jpg

對比
https://i.imgur.com/rUig3IG.jpg

基本上我運動重訓9：有氧1，可以說根本沒有在有氧，然後吃7練3應該是8：2才對，飲食
>>>>>訓練，練根本不難，管好嘴巴才困難啊

如果你跟我一樣從小胖到大的，不要再說沒時間上班很累的藉口，我輪班星人每天新店三
重跑，我行，你也行，為了你的家人，為了你自己，運動很公平你多有毅力就有多少成功
，雖然不保證瘦了一定多帥多美，但身體健康才是最重要的，快開始吧！

以上就是我的歷程，如果有任何問題也可以站內我盡我所能回答你，謝謝各位的收看了

——————————————————————-
謝謝各位的讚美
覺得自己並沒有多厲害我只是多了一點意志力
有恆心毅力誰都辦得到的
更新了一些照片前後比對比較明顯
再次謝謝各位了
--

Tags: 健身

All Comments

By Rosalind
at 2020-03-04T16:53

推恭喜你達成目標

By John
at 2020-03-07T23:59

推

By Cara
at 2020-03-08T21:22

空姐交出來，反正他們最近應該很閒

By Kumar
at 2020-03-11T01:55

越來越帥越年輕

By Christine
at 2020-03-15T21:50

太厲害了！！

By Quintina
at 2020-03-20T14:29

恭喜讚喔

By Thomas
at 2020-03-24T01:16

太神啦

By Liam
at 2020-03-27T01:46

恭喜大大一起繼續努力

By Carol
at 2020-03-27T16:25

好奇想問現在體脂多少

By Harry
at 2020-03-28T06:35

想看脫光照（誤）

By Lauren
at 2020-04-01T22:00

第二張照片，再加上現照比個讚，就是現成的"我就爛"梗圖了

By Joseph
at 2020-04-05T19:40

很強耶推貓貓看起來好像心情不好捏

By Necoo
at 2020-04-06T19:10

厲害... 03/04 16:46

By Quanna
at 2020-04-08T21:55

哇! 勵志~ 推! 你已往型男的路上邁進了

By Hazel
at 2020-04-12T21:33

一看就是館長的地盤

By Dora
at 2020-04-16T21:06

恭喜，繼續保持下去

By Genevieve
at 2020-04-20T05:38

好帥喔...超激勵推推

By Michael
at 2020-04-21T23:35

推

By Andy
at 2020-04-22T07:21

我不到180天也從76->68 但完全沒控制食物

By Ula
at 2020-04-24T22:19

耗費沒有吃到飽的網路開圖是對的推

By Jack
at 2020-04-28T13:24

訓練真的不難管嘴比較難

By Donna
at 2020-04-30T23:42

讚讚

By Rae
at 2020-05-05T07:55

厲害，貓咪很喜歡你的肚子

By Adele
at 2020-05-09T13:45

厲害 03/04 17:40

By Catherine
at 2020-05-13T21:05

胸肌看起來超辣！！！帥！！

By Daniel
at 2020-05-13T22:11

有夠強

By Emma
at 2020-05-15T05:49

推勵志！

By Oscar
at 2020-05-18T22:09

有貓有推

By Harry
at 2020-05-19T02:31

重訓的一個優點就是越來越有自信，恭喜變帥喔！

By Dorothy
at 2020-05-21T01:00

超強推推

By Faithe
at 2020-05-25T05:46

推，有變化才有持續的動力

By Agatha
at 2020-05-25T16:57

超勵志，瘦下來超帥！感謝分享！ 03/04 18:23

By Gary
at 2020-05-26T01:07

請問大大瘦下來又練壯後，胸會有下垂感嗎？

By Charlotte
at 2020-05-27T19:10

強者推

By Enid
at 2020-05-30T13:23

你很厲害！

By Eartha
at 2020-06-03T03:23

"朋友們都是空姐"

By Skylar Davis
at 2020-06-04T01:56

好帥rrrr

By Rosalind
at 2020-06-07T03:25

謝謝你的激勵

By Puput
at 2020-06-10T14:21

兩年，超勵志

By Eden
at 2020-06-11T07:17

年輕就是本錢，老人沒辦法這樣減吧

By Carol
at 2020-06-12T15:09

原po可以當健身房業務，或是賣直銷健康食品，還是已經是

By Mason
at 2020-06-15T07:38

同業?

By Una
at 2020-06-16T10:40

w讚

By Franklin
at 2020-06-16T11:52

佩服，管住嘴巴真的很困難 03/04 19:10

By Carol
at 2020-06-19T22:27

猛

By Heather
at 2020-06-23T09:24

想問飲食！

By Hazel
at 2020-06-25T09:59

推哦哦哦哦

By Ivy
at 2020-06-25T17:37

超讚～～但膝蓋有點內凹是因為以前太胖的關係嗎

By Yedda
at 2020-06-29T09:46

貓超可愛的 (完全忘記其他內容）

By Rae
at 2020-07-03T09:53

太神啦

By Agnes
at 2020-07-04T17:39

好帥欸

By Bennie
at 2020-07-07T04:47

恭喜超勵志

By Lauren
at 2020-07-11T03:20

恭喜身體健康才是真的

By Thomas
at 2020-07-13T00:24

勵志推

By Ingrid
at 2020-07-13T16:44

太勵志了！推推

By Linda
at 2020-07-14T00:55

會掉髮嗎？

By Andy
at 2020-07-14T22:02

可惡，太勵志了，變得未免太帥了

By Dora
at 2020-07-19T05:36

好厲害的，貓可愛。

By Donna
at 2020-07-20T21:37

太神啦推

By Quanna
at 2020-07-24T01:40

勵志推

By Rebecca
at 2020-07-24T04:26

最後一張的手臂！！帥爆

By Ula
at 2020-07-25T20:09

我也正在停滯期大概1個月了，你真的很強

By Lauren
at 2020-07-27T08:35

好勵志嗚嗚

By Zanna
at 2020-07-28T01:16

好勵志！不過我朋友問你胖變瘦，GG是不是變大了!

By Connor
at 2020-07-30T12:09

有貓我就推

By Connor
at 2020-08-02T08:29

不好意思請問你胖的時候有蛋白尿嗎@@

By Todd Johnson
at 2020-08-03T16:47

好勵志！！！

By Lily
at 2020-08-06T15:26

勵志！推！

By Hazel
at 2020-08-07T14:17

很棒

By Sarah
at 2020-08-10T12:26

應該不是變大,而是原本大亨堡的麵包變只剩半個,熱狗就變多

By Margaret
at 2020-08-11T13:41

超級厲害

By Edith
at 2020-08-15T06:49

感人推 03/05 01:07

By Hardy
at 2020-08-16T05:11

超壯好強啊啊啊

By Rosalind
at 2020-08-21T04:38

讚

By Sarah
at 2020-08-22T12:46

橘貓也胖嘟嘟的～( ￣￣ )

By Madame
at 2020-08-23T21:42

推

By Jacob
at 2020-08-26T10:32

推

By John
at 2020-08-29T19:05

恭喜! 很厲害~我吃得跟你一樣多但腸胃不太好以前不胖

By Sandy
at 2020-08-30T17:29

連生小孩都沒怎麼胖到,停母奶以後大爆發..這篇很勵志!

By Annie
at 2020-08-31T05:15

好勵志啊啊啊啊!!!恭喜原po!

By Necoo
at 2020-09-03T14:05

！好強喔我比較想跟你做朋友哈哈哈

By Mia
at 2020-09-04T03:48

奶茶戒不了啊

By Daph Bay
at 2020-09-04T21:25

推

By John
at 2020-09-08T06:47

我覺得140公斤，身邊朋友都空姐比800天瘦50公斤還要屌

By Edwina
at 2020-09-08T10:53

好勵志喔~~~推推推

By Robert
at 2020-09-09T11:57

好厲害！感覺原po人緣很好

By Linda
at 2020-09-12T19:52

很勵志，繼續保持下去，健身是可以做一輩子的事情，

By Kama
at 2020-09-15T09:12

加油

By Susan
at 2020-09-20T05:52

厲害

By Damian
at 2020-09-21T20:00

勵志

By Annie
at 2020-09-26T12:35

推

By Frederic
at 2020-09-30T03:59

知道你很開心，但第二張拍到其他人的奶子了

By Noah
at 2020-10-01T00:56

更正是第四張

By Kristin
at 2020-10-03T07:09

推一下。我以前有過胖服替代役的朋友，他後來一年減到60
，他說「當你減掉一個成年人的重量後，別人對你的態度開
始明顯不同，自己看這個世界也很不一樣，像重獲新生」你

By Heather
at 2020-10-06T21:50

很勵志！

By Quanna
at 2020-10-09T11:49

會有這種感覺嗎？

By Ivy
at 2020-10-11T04:46

你好棒! 管住嘴真的好難

By Tracy
at 2020-10-13T22:14

太強了 03/05 11:31

By Quanna
at 2020-10-17T15:20

勵志推！

By Eden
at 2020-10-21T12:36

請問你是三餐都這樣吃嗎？抱歉我不怎麼會用站內？

By Andrew
at 2020-10-24T12:54

羨慕你的身高，我最胖時跟你一樣140kg，但我只有半殘的
165cm，我花了一年半，現在65kg

By Puput
at 2020-10-28T09:26

厲害

By Ophelia
at 2020-10-31T06:45

強！

By Una
at 2020-11-03T20:22

想看Z大分享，同為165全殘QQ

By Puput
at 2020-11-05T14:44

好

By Charlotte
at 2020-11-08T20:38

勵志

By Charlotte
at 2020-11-12T08:46

勵志好文

By Quintina
at 2020-11-13T03:02

我減脂到後來也是覺得體態比較重要，但女生就還是會忍

By Liam
at 2020-11-17T02:19

不住量一下數字，變重還是會心痛...

By Edward Lewis
at 2020-11-18T23:38

我去年七月初有分享過一篇啦，那時候還有76，後來繼續

By Michael
at 2020-11-19T14:31

瘦到65~67，目前維持半年左右

By Dinah
at 2020-11-23T14:15

超勵志。管好自己的嘴真的是最難的

By Isla
at 2020-11-26T00:21

勵志

By Charlie
at 2020-11-30T17:13

每當運動的時候都感覺自己能不能再一下踏出下一步運

By Aaliyah
at 2020-12-03T04:20

動雖苦但你回頭看時一切值得努力的道路我們不孤單

By Brianna
at 2020-12-04T05:53

讚

By Zenobia
at 2020-12-08T00:52

9塊全家餐有很多嗎?@@

By Thomas
at 2020-12-10T19:23

我只看到‘朋友們都是空姐’ 求教學怎麼交到空姐朋友

By Suhail Hany
at 2020-12-13T01:48

好厲害，我要跟你看齊

By Damian
at 2020-12-13T11:47

超屌

By Lydia
at 2020-12-17T11:46

好猛...

By Yuri
at 2020-12-17T21:32

推!

By Lucy
at 2020-12-19T12:46

推

By Doris
at 2020-12-23T12:06

九塊全家餐兩三千卡是很多沒錯啊

By Ophelia
at 2020-12-26T05:04

你真棒!

By Andy
at 2020-12-28T10:38

厲害厲害....

By Gilbert
at 2020-12-30T14:01

幹好猛

By Hazel
at 2021-01-03T23:58

推

By Lily
at 2021-01-07T15:54

勵志勵志！

By Enid
at 2021-01-10T06:04

勵志精神力太強了

By Lucy
at 2021-01-13T20:21

請問開始減肥之後早餐怎麼吃？

By Emma
at 2021-01-18T18:44

早餐也吃菜肉嗎

By Anonymous
at 2021-01-21T16:13

勵志！健身真的會讓人有自信

By Bennie
at 2021-01-26T16:04

我嘴巴也管不住每次減到一半又破功QQ

By Margaret
at 2021-01-28T11:01

Mn
☺

By Lily
at 2021-01-30T01:46

值得！

By Blanche
at 2021-01-31T22:30

勵志文給推！不需要減重所以都沒在管飲食，因為消化吸收

By Rebecca
at 2021-02-05T12:53

不太好，有時候吃的太隨心所欲數字就會亂跌

By Emma
at 2021-02-06T01:41

好勵志

By Michael
at 2021-02-10T21:02

太神了吧

By Heather
at 2021-02-14T19:04

推，如果肯做一定會找到方法，太多人真的藉口一堆不努力

By Kelly
at 2021-02-16T15:34

意志力很強

By Hedda
at 2021-02-17T17:04

拿坡里炸雞六塊+起司蛋糕一餐吃光路過，原po逼我厲害

By Skylar Davis
at 2021-02-21T08:19

強

By Caitlin
at 2021-02-25T05:04

我以前常常一個人吃完9塊炸雞桶我只覺得心痛很貴啊我
前幾個禮拜才嗑完一桶拿坡里加半個披薩（遠目

By Rebecca
at 2021-02-28T11:35

所以真的很多哦@@我以為我食量不大...

By Tracy
at 2021-03-02T01:11

貓貓可愛

By Brianna
at 2021-03-02T21:17

太厲害！管好嘴巴真的史上最難！

By Gilbert
at 2021-03-06T19:04

厲害的是800天不是50kg 很多人減到目標後就開始復胖

By Yuri
at 2021-03-08T09:20

超強，看到100初就覺得很猛了，還可以降到90

By Gilbert
at 2021-03-13T02:24

貓貓好可愛

By Olivia
at 2021-03-15T00:47

勵志啊啊啊

By Margaret
at 2021-03-16T08:44

想知道這樣下來花多少coco在上健身房

By Eden
at 2021-03-18T13:36

好勵志！！原po好讚，貓貓也好讚XD

By Odelette
at 2021-03-19T09:38

猛哥

By Tracy
at 2021-03-24T06:47

推！

By Steve
at 2021-03-26T17:18

老實說健身瘦下來的比較不會有贅皮原po身材應該不錯

By Leila
at 2021-03-28T14:38

推推

By Ethan
at 2021-03-30T11:14

非常勵志!! 推一個 !!

By Zenobia
at 2021-04-03T08:51

又跪了

By Margaret
at 2021-04-05T04:56

恭喜真的強

By Vanessa
at 2021-04-07T00:31

推

By Charlie
at 2021-04-11T15:22

哇啊啊啊好厲害！

By Zora
at 2021-04-16T05:54

推推有貓好溫馨

By Leila
at 2021-04-17T06:19

厲害

By Oliver
at 2021-04-18T21:08

推！

By Anthony
at 2021-04-23T13:23

你超強

By Isla
at 2021-04-25T06:44

猛、飲食真的好難控制

By Liam
at 2021-04-26T02:32

有神快拜！

By Suhail Hany
at 2021-04-30T06:40

推～超猛

By Lauren
at 2021-05-01T12:15

你超棒

By Thomas
at 2021-05-01T13:16

冬天忌口比夏天難耶，尤其晚上，能堅持這麼久，不簡單

By Eden
at 2021-05-03T08:19

想問怎麼管著嘴巴的～太強了變很多！好棒！

By Isabella
at 2021-05-08T03:00

恭喜

By Quintina
at 2021-05-10T13:19

推

By Robert
at 2021-05-11T23:51

好帥

By Belly
at 2021-05-14T06:12

推推好勵志

By Eden
at 2021-05-18T18:38

貓還認識你嗎

By Gary
at 2021-05-20T14:06

冬天我就吃到爆哭哭

By Annie
at 2021-05-24T23:31

很勵志呀，我花了2年減20公斤，共勉之

By Hedda
at 2021-05-25T04:00

好勵志

By Ula
at 2021-05-27T18:32

好厲害好勵志！

By Hazel
at 2021-05-30T22:57

太強大了推也恭喜你！

By Zanna
at 2021-06-04T21:49

好勵志，我也要跟上

By Frederica
at 2021-06-08T13:26

超狂，完全被激勵！！向你看齊

By Zanna
at 2021-06-12T05:32

想問大大一週去五天都上教練課嗎

By Wallis
at 2021-06-15T17:48

我五個月瘦8公斤一起加油 !!!

By Jacky
at 2021-06-20T03:30

很厲害～現在變帥帥型男

By Kumar
at 2021-06-22T13:41

太厲害了啦！！

By Megan
at 2021-06-25T16:23

被激勵到了！我也很愛吃尤其高油高糖高碳曾經吃火鍋

By Quanna
at 2021-06-30T08:58

就續了四碗飯... 看你超認真節制真的很想認識你

By Hazel
at 2021-07-02T14:44

好強...

By Damian
at 2021-07-06T03:41

決定要把這篇M起來，想放棄的時候翻來看！！

By Victoria
at 2021-07-08T22:27

看到貓貓笑噴真的好厲害變型男！！

By Puput
at 2021-07-12T18:40

勵志推

By Jacky
at 2021-07-16T03:00

身為前同事，你跟拉哥真的都很猛！！

By Olga
at 2021-07-18T21:42

訓練不難管嘴比較難+1 外食族覺得超難啊啊啊啊啊

By Tom
at 2021-07-23T08:11

另推橘貓跟賓士老貓可愛當貓真的好爽可惡QQ

By Audriana
at 2021-07-26T00:59

帥爆

By Christine
at 2021-07-26T17:23

推！好厲害好勵志！！

By Audriana
at 2021-07-31T07:32

每次看到健身房比較胖的人都會默默幫他們加油r

By Bethany
at 2021-07-31T23:08

寵物是認奴才的味道，不是外型

By James
at 2021-08-02T14:56

貴求大神精華課/食

By Jessica
at 2021-08-05T23:02

推

By Frederic
at 2021-08-06T23:17

太強了！拜～

By Oscar
at 2021-08-09T21:39

好強！！！不過原po在120公斤的時候整個人看起來就很結實了

By Carol
at 2021-08-11T01:38

欸覺得很壯倒是不會覺得胖

By Rae
at 2021-08-15T17:58

變帥了

By Ophelia
at 2021-08-16T15:01

太厲害了

By Rae
at 2021-08-20T13:02

好厲害

By Yedda
at 2021-08-22T05:00

空姐怒噓轉移本文重點

By Caroline
at 2021-08-24T22:19

推超勵志

By Victoria
at 2021-08-25T04:06

帥

By Ina
at 2021-08-26T09:01

超勵志！克制想吃的慾望超不容易！

By Tom
at 2021-08-26T17:38

厲害

By Ingrid
at 2021-08-28T14:50

想知道每天大概上班多久下班何時？每次下班之後真

By Linda
at 2021-08-30T07:01

的都是整個人癱軟大大的毅力真的太強了

By Suhail Hany
at 2021-09-03T03:22

呵呵為了瘦和養成運動習慣再累都得去……

By Aaliyah
at 2021-09-08T00:31

太勵志

By Tracy
at 2021-09-08T21:29

加油!!減肥只是健康生活的副產品而已

By Tom
at 2021-09-13T12:43

維持一輩子才是目標!!!!

By Michael
at 2021-09-17T12:01

太有意志力啦！

By Mason
at 2021-09-17T23:14

帥!

By Ida
at 2021-09-22T06:56

變瘦真的變帥啊！超勵志很棒！

By Lydia
at 2021-09-26T11:15

好厲害！

By Rebecca
at 2021-10-01T04:51

太勵志了！推不放棄的精神。貓貓好可愛

By Oscar
at 2021-10-03T14:14

豬體脂率很低

By Freda
at 2021-10-04T13:02

太勵志了

By Odelette
at 2021-10-05T20:58

越來越帥

By Elizabeth
at 2021-10-05T23:01

強

By Lauren
at 2021-10-09T17:32

厲害欸

By Erin
at 2021-10-11T07:48

恭喜超猛

By Heather
at 2021-10-14T12:34

好厲害

By Yuri
at 2021-10-19T09:58

超強

By Caroline
at 2021-10-19T17:33

帥！！！

By Agnes
at 2021-10-23T03:58

真的跟我同學一樣國中一年級入學健康檢查破百
最近結婚了他是我們班第一個結婚的

By Damian
at 2021-10-26T19:44

推

By Ingrid
at 2021-10-28T22:18

真厲害

By Una
at 2021-11-01T19:38

推一個

By Edward Lewis
at 2021-11-05T07:45

推毅力

By Una
at 2021-11-07T16:38

超強！！！

By Eartha
at 2021-11-10T05:00

身高好像很高

By George
at 2021-11-11T23:22

真D猛

By Madame
at 2021-11-14T16:35

棒透了

By Frederica
at 2021-11-19T13:10

太猛啦

By Candice
at 2021-11-21T01:52

恭喜!!

By Frederic
at 2021-11-24T01:14

好激勵人！恭喜！

By Wallis
at 2021-11-24T13:40

勵志推！真強者！

By Andy
at 2021-11-26T17:14

貓好可愛～～恭喜原po變巨巨貓奴

By Thomas
at 2021-11-30T14:07

超勵志！

By Barb Cronin
at 2021-12-02T02:32

推勵志　也推喵

By Robert
at 2021-12-03T19:04

有貓就推

By Belly
at 2021-12-05T05:08

勵志

By Margaret
at 2021-12-06T23:38

再肥的人，抱了隻黃貓都變好看了

By Margaret
at 2021-12-11T03:34

太帥了

By Agnes
at 2021-12-14T09:30

超強的啦

By Necoo
at 2021-12-14T14:35

推勵志！

By Edith
at 2021-12-15T23:51

強！勵志推

By Ula
at 2021-12-17T12:37

哇超強變很帥唷！！讚～

By Elvira
at 2021-12-20T13:03

大推原po，每看一次推一次

By Kama
at 2021-12-21T17:06

太強了

By Ophelia
at 2021-12-23T19:10

猛

800天能做什麼？我減了50公斤 - 健身

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