最近還會去健身房嗎？ - 健身

手機排版請見諒。
我從去年武漢肺炎出現前到現在都大概維持一週三次去健身房，
說一下我觀察到的情況。

基本上人數相比之下是有減少的，
但減少的部分幾乎都是有氧運動區（跑步機，腳踏車機等），
重訓器材區人數大同小異。
（個人覺得固定重訓的人應該不會因為武漢肺炎就中斷訓練）

另外我去的健身房進場前一定要先量體溫，也有提供酒精消毒器材。
使用前或使用後用酒精擦過消毒的人數明顯變多，常常要等酒精。

也有看過戴口罩運動的人，平均每去兩次會看到一個人吧。
沒看到有人對戴口罩的人有異樣眼光，想戴應該是能放心戴。
個人覺得保持距離，徒手訓練時不要與他人面對面的話應該還好。
（而且以我這種廢物等級，我覺得自己戴口罩運動可能還沒得肺炎先缺氧急救去了）

以上，希望能給猶豫的大家一點參考。
我覺得求心安最重要，真的會怕在家徒手訓練或是去操場跑步也行，
總比去了之後又膽戰心驚對精神不太好XD
（順便偷渡一下我預訂的健身環永遠拿不到貨，氣死）

引述《bert0713 (綿羊愛吃草)》之銘言：
: Hi 大家
: 小弟加入健身房會員半年多
: 體重有順利從88＞83
: 最近因為疫情的關係
: 不太敢去健身房
: 但會費都繳了，沒去又覺得可惜
: 各位最近還有正常運動嗎？
: 使用健身器材先用酒精消毒嗎？
: 戴口罩不管重訓或有氧都不太可能
: 第一次發文，若違反版規請刪...

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