BMI小於18.5禁止發減肥文...... - 減肥

※ 引述《blackwoods (高手高手高高手)》之銘言：
: ※ 引述《InoueKosei (oh!)》之銘言：
: : BMI低於18.5可以不可以發減肥文？
: : 那麼一個身高170體重52公斤的板友，體脂肪35%，
: 哩公干五摳玲~?
: 這種案例男生是一定不可能
: 女生的話...那他應該試宅男女神
: 減啥肥 脂肪應該都在胸前那兩粒
: 蜂腰巨乳根本是男人最愛
: : 她會苦於板規無法發減肥文，所以她必須肥死自己的吃到54公斤，
: : 才能求得一個運動的處方.......
: : 這實在不通。
: 你舉的那例子要減體脂
: 與其來fitness 不如做縮胸手術

170cm 体重52公斤 體脂肪35趴有沒有可能???
說真的我不知道
不過我可以肯定
在bmi過瘦的情況下 體脂肪率不漂亮是絕對有可能的
口說無憑 小弟來個圖
http://ppt.cc/~BaM
BMI 17.9
體脂肪率26.3

那天有三位女性 每個出來數據大概都是這樣子
這一位還算好的了
這位女性還有跳熱舞 並不是完全沒運動
看起來絕對是瘦的
而且每天都穿熱褲
從來不說她自己胖
因為不管再怎麼惡毒的男性
絕對不會有人說她胖

但是出來數據就是這個樣子
我懶得再照一張
但是她的骨骼肌重16.8公斤 她的標準應該是要落在19.2~23.5公斤
以標準數字的中間值來看 她的骨骼肌不到標準的80趴
我印象中那天有一位是在70趴的 悽悽慘慘悽悽
我還記得70趴少女那天去量之前還掀起袖子說我的肌肉很大怎麼辦


這次的經驗
讓我大概對女性的體脂肪有一些基本認識
也因此我對板上有一些女性的體脂率感到懷疑
我很常懷疑那些體脂率根本是亂講的
其實根本沒去量 是自己亂猜的 只是為了能發文這樣
提供的體脂率跟照片看起來根本不搭
普遍讓我覺得他們自己提供的體脂率數字太低了

如果覺得我的懷疑不合理
大家捫心自問 上這個版之前 你知道體脂率多少算高多少算低嗎
如果有一個人跟你說 她的體脂率是30趴 你有概念這個數字是高還是低嗎
你知道有體脂計這個東西嗎?
當然也許你本來就很有概念 你身邊也有體脂計
但是我相信根本沒概念的或沒量過的人還是大多數

就算有量過也可能會出現下列這些對話狀況

情況一 我跟另一名女性友人

女: 蛤 體脂率喔 我量過了耶 為什麼要再量一次??
我: 你量過了 那你體脂率多少你記得嗎?
女: 齁我忘了耶 可是我記得很高 印象中好像是90多喔
我: 嗯哼(她連體脂率是趴數都不知道)

情況二 我跟一名男性友人 體重87公斤左右 身高172 有啤酒肚

男:體脂率 阿這個我量過
我:阿多少你記得嗎
男:阿那個很久以前公司健檢的時候量的 我有點忘了 大概是三趴吧
我:三趴是麥可喬登的體脂
男:喔那可能我記錯了 應該是七趴啦 七趴啦


我也在思考很多女性每天在追求的身材就是skinny fat的可能性
他們搞不好要的根本不是肌肉跟低體脂
是高體脂率跟低於bmi標準的體重

因此我個人甚至有點偏激的認為
要發文之前先來一張體脂率的照片比較能證明提供的資料是真的
不過這對沒有數位相機的人不公平就是了............


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I will love you till I die
And I will love you all the time
So please put your sweet hand in mine
And float in space and drift in time


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