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costco的貝果不夾餡? - 美體

Ethan avatarEthan · 2009-10-22

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我可以估算它約300卡嗎?

我早上想吃蛋+拿鐵(或牛奶)+水果
中午吃貝果~
晚上吃水煮菜+豆腐(或肉)+水果

這樣的安排可行嗎?
謝謝

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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2009-10-27
早晚再各加半碗飯(或饅頭.吐司)如何?熱量有點少喔~
Steve avatarSteve2009-10-29
澱粉量太少
Noah avatarNoah2009-10-29
為什麼澱粉要吃那麼多呢?謝謝
Lauren avatarLauren2009-11-02
脂肪在碳水化合物的火焰下燃燒
而且碳水化合物供給腦部能量
Sandy avatarSandy2009-11-05
總之 他很重要
Regina avatarRegina2009-11-07
謝謝樓上^^
Ivy avatarIvy2009-11-07
costco的貝果有比較大嗎?我在小7買的有塗藍苺醬只有265大卡
Sandy avatarSandy2009-11-09
記得原味的是170kcal
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-11-11
前幾天吃小7義式的好像也才三百 所以沒餡應該會比較低
Mia avatarMia2009-11-12
我是建議早餐加個碳水化合物
Christine avatarChristine2009-11-15
我剛粗估一下 你吃不到一千卡耶
William avatarWilliam2009-11-16
但我覺得costco比小七大耶 我不愛小戚的 好小 也 超軟
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-11-17
聽說costco的是無油無糖，小7的不曉得。
costco的吃起來很滿足哩..^^
Xanthe avatarXanthe2009-11-21
magic的有些口味也很有嚼勁 :D
Victoria avatarVictoria2009-11-22
COSTCO的超好吃 幾乎每天一到兩個@@
Jacob avatarJacob2009-11-25
COSTCO的貝果...哪個口味比較推壓@@?
Doris avatarDoris2009-11-29
我三種都吃過 我比較愛原味
Elvira avatarElvira2009-12-03
藍莓的吃起來不像藍莓 像薑 XDDD
Queena avatarQueena2009-12-07
Magic的bagle也很好吃~~很香又有嚼勁~~口味也很多種
Rae avatarRae2009-12-10
每次都直接買六個(因為有買五送一)，剛好吃一個禮拜
Necoo avatarNecoo2009-12-11
magic常讓我失心瘋 一次吃完 @@ 但相對價格也比較高!
Eartha avatarEartha2009-12-16
去costco都會買好幾袋回家!bagle超扎實的又不像麵包油膩膩~
Olive avatarOlive2009-12-19
我今天把貝果跟地瓜一起蒸 一開蓋整個貝果大扁下去~變很小
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-12-20
然後整個表面就皺皺的 咬開裡面都沒有麵包的那種蓬鬆
我那個是COSTCO的 所以實際上 那個貝果也沒有很大
Joe avatarJoe2009-12-20
小七的貝果爛透了,之前好賣就漲兩次價,銷路差了,換包裝降價
Hedda avatarHedda2009-12-21
結果是一模一樣的東西,廣告打這麼大,騙人是新產品 >_<
Daniel avatarDaniel2009-12-25
你可以夾餡阿：大量的生菜+火腿或醬油燙肉片 更有一餐的飽足
Candice avatarCandice2009-12-28
感 不知道自己真的是在減肥嗎=.= 我吃了三年瘦得很輕鬆
Heather avatarHeather2009-12-31
單吃的話很容易饞喔，放生菜和燙肉健康也不會增加多少熱量
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-01-04
注意燻肉跟醃肉不要吃多就好了