fit 跟 strong 的差異 - 健身

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By Zenobia
at 2020-03-29T15:56

Table of Contents

之前看了netflix的紀錄片"Born Strong"
預告片: https://youtu.be/u7-qeEr7kSE

昨晚看了"The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth"
預告片: https://youtu.be/z_XgwjjaSS0

第一部贏得的頭銜是the strongest man on earth
第二部贏得的頭銜是fittest on earth
讓我開始思考 strong 跟 fit 的差異
也開始迷惑 健身版 MuscleBeach 跟 體適能版 FITNESS 的重疊性

大家認為 strong 跟 fit 的差異在哪裡啊?
以 fit 為訓練目標是在健身版還是體適能版討論比較合適呢?

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Tags: 健身

All Comments

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By Dora
at 2020-04-01T14:51
個人認為，
strong 偏向於力量體態fitness 偏向於全能體態
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By Wallis
at 2020-04-03T10:19
Merriam Webster define fit
“sound鱅hysically鴂nd覉entally”
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By Zanna
at 2020-04-04T19:36
https://i.imgur.com/VRrJ2RF.png
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By Hamiltion
at 2020-04-07T04:30
不用去想這種文字遊戲
你希望自己粗一點就bulk
你希望自己乾一點就減
每個人的目標跟審美都不一樣
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By Gary
at 2020-04-11T12:29
fit是較客觀的體態優秀 strong則是給人的感受
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By Brianna
at 2020-04-12T06:51
追求FIT通常會追求健康 另一個則較少
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By Kyle
at 2020-04-13T12:25
fit裡面都是死胖子 結束
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By Tom
at 2020-04-17T01:27
我同意四樓的說法
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By Olivia
at 2020-04-19T00:41
維基就有了啊……
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By Faithe
at 2020-04-21T16:48
fitness版減脂為主 musclebeach增肌為主?
Linda avatar
By Linda
at 2020-04-22T04:04
我看像綠豆糕
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By Noah
at 2020-04-22T08:09
strong感覺又壯懶叫又大根的fu
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By Adele
at 2020-04-22T12:09
台灣的fit=難民腹肌
其他=strong=練太壯=胖
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By Kyle
at 2020-04-26T15:51
臉
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By Zanna
at 2020-04-29T02:57
昨天江凱傑在蓋伊影片提到一般男生三項500算強壯
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By Vanessa
at 2020-04-30T09:34
所以我想strong和fit還是有差距的吧
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By Jake
at 2020-04-30T20:17
Strongmen 2020前對禁藥比較寬鬆 後就走WADA規範

極限教練課承接必須無上過體驗課？

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By Cara
at 2020-03-29T14:22
——更新 剛剛接到教練部主管的來電了，總之對方不符合轉讓資格 還跟我說如果有人上了體驗課最後卻覺得承接轉讓的課程，那他們賺什麼？就不用教練再 推銷了 真心傻眼，還是你們有那麼多課程可以讓人轉讓？ —— 小妹去年底因為個人規劃暫停課程後至今都在找轉讓，終於在上週找到轉讓者XD 有去辦理過轉讓的應該都被告知過 ...

健身工廠費用詢問

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By Lucy
at 2020-03-29T12:06
想請問各位巨巨，桃園健身工廠費用怎麼計算？ 下個月底期滿想轉到健工去 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A750GN. - ...

腿推機破台之後呢？

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-03-28T23:43
https://i.imgur.com/xBJWDIO.png 一般那種插銷式的腿推機， 有的最重一百多公斤， 有的有到兩百多， 對於巨巨來說都是輕鬆破台。 但放槓片的這種腿推機呢？ 全部塞滿也有個四五百公斤吧？ 連這種都破台還有什麼可以練的呢？ - ...

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By Donna
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這幾天在寫關於間歇式訓練的報告也讀了幾篇新paper 因此跟大家分享 https://i.imgur.com/8ShvQn7.jpg 將分為兩部分探討： Part I 主要討論間歇訓練的定義及種類，以及對心臟代謝健康的影響。 Part II 則是探討間歇式訓練對大腦的影響 此篇是Part I 文獻來源自 ...

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By Frederica
at 2020-03-28T22:20
各位巨巨大家好，因為中國肺炎疫情怕爆不敢去健身房，想買可調式啞鈴在家裡加減練， 但可調式啞鈴的情報文真的超級難查== 網路上一堆業配文，又懶得看一堆網紅的開箱影片，稍微整理一下心得給跟我一樣的小菜 雞參考。 1. 槓鈴/啞鈴組 組合式啞鈴 https://i.imgur.com/Mh5vMUi.jpg 圖中 ...