HomeGym & 腹肌來信回答 - 健身

因為有一些網友來信詢問HomeGym的細項

還有一位求腹肌的菜單

但之前加班連連, 一直沒空一一回應

索性在這裡一起回答, 也算是閒聊+分享

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我器材是用哪一家的呢?

在淘寶上其實每一家的貨都差不多

甚至來自同一個工廠

所以挑便宜但別差太多就對啦!

那邊的買家比台灣還恐怖, 東西不好說得超難聽

看看評價再買八成不會錯

而我個人的裝備大都是從 818健身買的(店家搜尋即可)

而力天 威拓等感覺也都很不錯, 馬西也很多好貨


挑好後可以找代購

個人是在沒屋頂找到ID是超級市場的賣家

因為他有賣POWERBLOCK

買一買發現Mobile01上的轟菌玩家也都是找他買

我個人買過不知道幾次了

每次都很滿意, 代購品質真的很好

還可以請他推薦商品XD

跟淘寶賣家聊過, 發現賣家和代購認識很久~

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使用心得呢?

這半年多來基本上沒什麼問題

我買的超便宜轉珠承軸槓有一邊不太滑順

好像是因為我放戶外有蟲跑進去...

然後橡膠槓片會很難放進奧槓, 這我就不知為何

但放在六角槓就沒啥問題

大概槓真的太便宜了 XD (加運費好像不到3K)

還有博飛啞鈴椅不是很好用, 建議別買換別的

那個鐵鍊一個20節一個21節... 都足重就是 = =

這些都不太影響訓練啦, 使用上挺滿意的

有想要架HomeGym, 真的是自己上淘寶看好了找代購用台幣買下

湊足100KG運費1KG也才5RMB

比起不長去的健身房划算太多了

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至於腹肌的問題...

其實小弟幾乎不練腹肌耶...

也沒什麼在有氧

整個一月都是力量訓練的課表, 滿滿的5x5

個人是覺得, 力量訓練什麼都馬要繃緊核心

配合正確的飲食, 自然有點線條

所以沒打算練腹肌, 看之後有空頂多加個懸吊擡腿吧

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以上





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