inbody 是不是誤差很大啊？ - 健身

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-04-17T19:19

Table of Contents


小弟我今天2月底才剛開始健身是個菜鳥
3/2號量了一次inbody體脂32%在活動中心一次200
4/17在去量一次 在我家附近健身房 一次100
原本是想說看看我減的重量是不是都是脂肪這樣
先確認一下肌肉有沒有流失太多
結果體脂變成18%....根本就沒辦法判斷
還是之後都用鏡子觀察法比較好 省錢又簡單
順便附上我的體型 我是蠻確定我至少25以上啦QQ

3/7
http://i.imgur.com/R881OzB.jpg
4/17
http://i.imgur.com/rTJ0Val.jpg


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Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2020-04-18T07:25
你剛運動完去量的嗎？
Irma avatar
By Irma
at 2020-04-19T08:33
紙張貼上來看看，可能又不是inbody了
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-04-22T09:35
市面上的體脂機数值只能參考
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-04-26T02:37
inbody左上角應該會寫出來，可以google一下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-04-27T09:33
電阻式的只適合長期量 監控趨勢而已
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-29T01:14
要單一次確認數值 還是去照雙繞射X光儀
當然 鏡子是你最好的朋友 也不用花錢
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-05-01T15:30
配合用捲尺量，效果更好
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-05-03T05:51
這兩張是inbody?
Ula avatar
By Ula
at 2020-05-06T01:25
這種電阻式真的參考 會拿inbody斤斤計較的大部分都是wg教
練
James avatar
By James
at 2020-05-06T19:04
#1Th8OldE 這篇看一下就知道能差多少
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-09T09:56
都不是inbody機型耶
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-05-12T20:53
繼續練就對了！不要管數值
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-17T03:22
4
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-05-17T20:54
繼續努力
Isla avatar
By Isla
at 2020-05-18T13:52
先不提inbody準不準 但每篇講不準的都不是用inbody
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-05-22T14:35
inbody永遠在幫全部其他品牌揹鍋 有點可憐
Lily avatar
By Lily
at 2020-05-24T02:53
#1UVmIV2s (MuscleBeach)
Lily avatar
By Lily
at 2020-05-25T08:17
我覺得inbody滿準的，說不是的都其它鍋
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-05-25T23:22
何時inbody 變成量身體組成的代名詞了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-05-26T11:22
這到底第幾篇搞錯機型的了= =
George avatar
By George
at 2020-05-30T22:30
雖然不知道你有沒有縮肚子但三月的也沒30%吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-06-02T04:53
只能說inbody名字取得好，已經成為身體組成代名詞
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-06-05T01:58
inbody 是廠牌名稱
Doris avatar
By Doris
at 2020-06-06T12:36
你說的測量方法生物電阻法叫BIA
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-07T21:49
這目視也絕對不是18XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-06-08T16:49
看最近的照片體脂至少30
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-06-09T07:27
我覺得230比270快樂，270好嚴格…
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-13T08:13
先不說機器到底有沒有問題了，兩次量的機器就不一樣到
底是有什麼參考價值？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-06-14T20:26
我覺得智商的誤差更大
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-06-19T00:35
看趨勢的話最好同一台同一個時間點長期看
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-19T03:11
都不是inbody==為什麼那麼多人搞錯
Ina avatar
By Ina
at 2020-06-23T11:17
18% 害我笑出聲
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-06-26T12:53
再
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-06-29T10:55
相信你的鏡子，25%以上上上
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-06-29T20:07
是說32%跟18%也差太多，我自己都是去萵苣用同一台測量
Inbody然後比較誤差值為準
Irma avatar
By Irma
at 2020-07-02T18:22
測量最好同台機器。身體狀態最好盡量固定。水量和吃飯都會
Callum avatar
By Callum
at 2020-07-07T06:48
影響準確度。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-07-10T15:06
照片看起來至少20%以上

南港、信義(藍線)單次健身房推薦

Emily avatar
By Emily
at 2020-04-17T18:48
各位前輩好 最近受疫情影響，學校的健身房都不能去了，需要轉戰其他地點 希望能在南港、信義一代，藍線捷運站步行15MINS之內，可單次入場的 查了半天都看到工廠、WG這些綁會員的，要不燃就是只有教練課的 唯一找到一間健身狂潮，可是離藍線其實頗遠:( 懇請前輩版友們推薦了 - ...

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Tracy avatar
By Tracy
at 2020-04-17T15:43
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蒸雞胸產生的白色半固體

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By Iris
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蒸雞胸完成的時候 碗內底部會有部分白色半固體 看起來有點像是奶酪 請問有人知道這是什麼嗎？ 是蛋白質的話我考慮吃掉XD 不然目前都當雜質直接洗掉 先謝過各位先進～ - ...

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By Carolina Franco
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Sarah avatar
By Sarah
at 2020-04-16T23:10
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