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inbody 是不是誤差很大啊？ - 健身

Bethany avatarBethany · 2020-04-17

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小弟我今天2月底才剛開始健身是個菜鳥
3/2號量了一次inbody體脂32%在活動中心一次200
4/17在去量一次 在我家附近健身房 一次100
原本是想說看看我減的重量是不是都是脂肪這樣
先確認一下肌肉有沒有流失太多
結果體脂變成18%....根本就沒辦法判斷
還是之後都用鏡子觀察法比較好 省錢又簡單
順便附上我的體型 我是蠻確定我至少25以上啦QQ

3/7
http://i.imgur.com/R881OzB.jpg
4/17
http://i.imgur.com/rTJ0Val.jpg


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健身

All Comments

Steve avatarSteve2020-04-18
你剛運動完去量的嗎？
Irma avatarIrma2020-04-19
紙張貼上來看看，可能又不是inbody了
Eartha avatarEartha2020-04-22
市面上的體脂機数值只能參考
Hedwig avatarHedwig2020-04-26
inbody左上角應該會寫出來，可以google一下
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-04-27
電阻式的只適合長期量 監控趨勢而已
Charlie avatarCharlie2020-04-29
要單一次確認數值 還是去照雙繞射X光儀
當然 鏡子是你最好的朋友 也不用花錢
Lydia avatarLydia2020-05-01
配合用捲尺量，效果更好
Audriana avatarAudriana2020-05-03
這兩張是inbody?
Ula avatarUla2020-05-06
這種電阻式真的參考 會拿inbody斤斤計較的大部分都是wg教
練
James avatarJames2020-05-06
#1Th8OldE 這篇看一下就知道能差多少
Ophelia avatarOphelia2020-05-09
都不是inbody機型耶
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-05-12
繼續練就對了！不要管數值
Sandy avatarSandy2020-05-17
4
Aaliyah avatarAaliyah2020-05-17
繼續努力
Isla avatarIsla2020-05-18
先不提inbody準不準 但每篇講不準的都不是用inbody
Daniel avatarDaniel2020-05-22
inbody永遠在幫全部其他品牌揹鍋 有點可憐
Lily avatarLily2020-05-24
#1UVmIV2s (MuscleBeach)
Lily avatarLily2020-05-25
我覺得inbody滿準的，說不是的都其它鍋
Andrew avatarAndrew2020-05-25
何時inbody 變成量身體組成的代名詞了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-05-26
這到底第幾篇搞錯機型的了= =
George avatarGeorge2020-05-30
雖然不知道你有沒有縮肚子但三月的也沒30%吧
Elvira avatarElvira2020-06-02
只能說inbody名字取得好，已經成為身體組成代名詞
Agnes avatarAgnes2020-06-05
inbody 是廠牌名稱
Doris avatarDoris2020-06-06
你說的測量方法生物電阻法叫BIA
Franklin avatarFranklin2020-06-07
這目視也絕對不是18XD
Oscar avatarOscar2020-06-08
看最近的照片體脂至少30
Olivia avatarOlivia2020-06-09
我覺得230比270快樂，270好嚴格…
Charlie avatarCharlie2020-06-13
先不說機器到底有沒有問題了，兩次量的機器就不一樣到
底是有什麼參考價值？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-06-14
我覺得智商的誤差更大
Bennie avatarBennie2020-06-19
看趨勢的話最好同一台同一個時間點長期看
Hardy avatarHardy2020-06-19
都不是inbody==為什麼那麼多人搞錯
Ina avatarIna2020-06-23
18% 害我笑出聲
Zanna avatarZanna2020-06-26
再
Zanna avatarZanna2020-06-29
相信你的鏡子，25%以上上上
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-06-29
是說32%跟18%也差太多，我自己都是去萵苣用同一台測量
Inbody然後比較誤差值為準
Irma avatarIrma2020-07-02
測量最好同台機器。身體狀態最好盡量固定。水量和吃飯都會
Callum avatarCallum2020-07-07
影響準確度。
Gilbert avatarGilbert2020-07-10
照片看起來至少20%以上