這種下拉跟一般CABLE的有什麼不同? - 健身

By Carolina Franco
at 2020-04-17T00:06

Table of Contents

一般比較常見的下拉

大多都是固定式或是 CABLE的

前陣子去別間萵苣練就看到一台這種的

https://i.imgur.com/0Hv1dEr.jpg

下拉的同時身體也會向上抬

不太能理解這台機器設計的用意

看握把是軌跡固定那我就用一般機械式就好

如果要不穩定徵召更多肌肉那就用CABLE式的

那這台的定位是什麼?

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Tags: 健身

All Comments

By Megan
at 2020-04-19T05:49

之前看到有人說這是用來幫助增添樂趣的，不知道是認真還是
唬爛

By Rae
at 2020-04-23T01:49

就只是讓你有身體向上移動的回饋，有些機械式就是這樣
設計

By Brianna
at 2020-04-23T14:44

我也不懂...不過感受度好像也不錯?挺新鮮的

By Lucy
at 2020-04-25T15:37

在拉的過程中不只是拉配重重量會連帶身體部分重量
一起拉手拉下時你身體會自然使用核心和三角肌出力
感覺比較接近真實拉單槓的動作

By Lydia
at 2020-04-26T15:10

感覺回饋很重要

By Skylar DavisLinda
at 2020-04-28T18:05

蠻想試試看的hoist器材

By Rachel
at 2020-05-02T05:06

我喜歡，你覺得不好用不要搶～

By Emma
at 2020-05-05T00:48

有多種變化增加感受度很好啊

By Frederic
at 2020-05-05T18:03

身體會向上?不是有卡住腿的嗎?握把是可以旋轉的吧

By Ina
at 2020-05-08T02:41

以前在大直也超喜歡HOIST的，操作起來很自然舒服

By Mason
at 2020-05-09T06:22

聽起來比較像是坐著的引體向上器材

By Eden
at 2020-05-09T07:49

中華廠有這種蠻有趣的其他life fitness就蠻垃圾的

By Eden
at 2020-05-11T11:36

用過但還是比較喜歡傳統的

By Ursula
at 2020-05-14T04:49

我去的那間也有，用起來跟cable差很多!

By Megan
at 2020-05-15T23:04

hoist系列很多做起來蠻舒服的

By Edward Lewis
at 2020-05-19T08:33

hoist有一整個系列的這類機器，說是可以抵消身體的代償，
增加訓練效率，我用過其中幾種，是真的有比較痠

By Una
at 2020-05-21T18:57

我也覺得蠻有感受度，但是一開始不太會用，會有下半身
也在施力的感覺= ="熟練才有原本想練部位的效果

By Isla
at 2020-05-24T08:14

原來如此

By Christine
at 2020-05-27T03:30

在感受度上~個人覺得比cable式的還要有感

By Charlie
at 2020-05-31T16:09

有可能是..你太矮或手太短?我在萵苣玩這台的時候沒什
麼問題說,腳有卡好做起來蠻順的

By Suhail Hany
at 2020-06-05T07:08

推wg

By Vanessa
at 2020-06-06T08:20

大直萵苣？

By Puput
at 2020-06-07T01:48

到底多少員工被要求來推文

By Zenobia
at 2020-06-10T08:28

以八角椅為設計概念

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