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這種下拉跟一般CABLE的有什麼不同? - 健身

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2020-04-17

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一般比較常見的下拉

大多都是固定式 或是 CABLE的

前陣子去別間萵苣練 就看到一台這種的

https://i.imgur.com/0Hv1dEr.jpg

下拉的同時 身體也會向上抬

不太能理解這台機器設計的用意

看握把是軌跡固定 那我就用一般機械式就好

如果要不穩定徵召更多肌肉 那就用CABLE式的

那這台的定位是什麼?

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All Comments

Megan avatarMegan2020-04-19
之前看到有人說這是用來幫助增添樂趣的，不知道是認真還是
唬爛
Rae avatarRae2020-04-23
就只是讓你有身體向上移動的回饋，有些機械式就是這樣
設計
Brianna avatarBrianna2020-04-23
我也不懂...不過感受度好像也不錯?挺新鮮的
Lucy avatarLucy2020-04-25
在拉的過程中 不只是拉配重重量 會連帶身體部分重量
一起拉 手拉下時你身體會自然使用核心和三角肌出力
感覺比較接近真實拉單槓的動作
Lydia avatarLydia2020-04-26
感覺回饋很重要
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-04-28
蠻想試試看的hoist器材
Rachel avatarRachel2020-05-02
我喜歡，你覺得不好用不要搶～
Emma avatarEmma2020-05-05
有多種變化增加感受度很好啊
Frederic avatarFrederic2020-05-05
身體會向上?不是有卡住腿的嗎?握把是可以旋轉的吧
Ina avatarIna2020-05-08
以前在大直也超喜歡HOIST的，操作起來很自然舒服
Mason avatarMason2020-05-09
聽起來比較像是坐著的引體向上器材
Eden avatarEden2020-05-09
中華廠有這種蠻有趣的 其他life fitness就蠻垃圾的
Eden avatarEden2020-05-11
用過 但還是比較喜歡傳統的
Ursula avatarUrsula2020-05-14
我去的那間也有，用起來跟cable差很多!
Megan avatarMegan2020-05-15
hoist系列很多 做起來蠻舒服的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-05-19
hoist有一整個系列的這類機器，說是可以抵消身體的代償，
增加訓練效率，我用過其中幾種，是真的有比較痠
Una avatarUna2020-05-21
我也覺得蠻有感受度，但是一開始不太會用，會有下半身
也在施力的感覺= ="熟練才有原本想練部位的效果
Isla avatarIsla2020-05-24
原來如此
Christine avatarChristine2020-05-27
在感受度上~個人覺得比cable式的還要有感
Charlie avatarCharlie2020-05-31
有可能是..你太矮或手太短?我在萵苣玩這台的時候沒什
麼問題說,腳有卡好做起來蠻順的
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-06-05
推wg
Vanessa avatarVanessa2020-06-06
大直萵苣？
Puput avatarPuput2020-06-07
到底多少員工被要求來推文
Zenobia avatarZenobia2020-06-10
以八角椅為設計概念