insanity - 美體

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有沒有人做過這一套健身DVD?
教練shuan T 說只要跟著做 每週做六天
休息一天
每一次做約三四十分鐘
只要兩個月 就會得到想要的身材.....
我真的買下去了(還好是在奇摩買,原價要三千多元台幣)
目前做了兩天
全身痠痛的要命....
比做鄭多燕還要痛
好像全身被人打過一樣....

想問板上有沒有人也買這一套

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All Comments

Annie avatarAnnie2012-03-19
同事四個外國人,每天中午都在公司一起做XD 身材都超讚
Carol avatarCarol2012-03-20
這強度跟鄭多燕差太多 我每次都沒跳完過= =
Candice avatarCandice2012-03-21
光看就覺得會死掉XD
Mason avatarMason2012-03-21
看了youtube,的確會像是全身被人打XD
Carol avatarCarol2012-03-23
看得我也好想試試看 可是體力很差好像會累死@@
Olga avatarOlga2012-03-26
要搭配飲食才有影片的效果 我沒特別忌口 但看得出成效
Enid avatarEnid2012-03-31
這真的超威,但我的經驗是做完recovery之後痠痛好非常
Mary avatarMary2012-04-04
但實在很沒毅力維持就是了...
Enid avatarEnid2012-04-08
請問有youtube 可看嗎 因為我人在美國無法買..謝謝分享!
Rae avatarRae2012-04-11
人在美國更好買阿 上INSANITY網站買 只是比較貴XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-04-12
不知道空間要多大!
Ina avatarIna2012-04-16
可以完成BURPEE跟短折返跑的空間即可 一定要穿運動鞋
Noah avatarNoah2012-04-19
我朋友有做 他說快死掉了 XDD
Anthony avatarAnthony2012-04-23
愛死這套!強度夠效果又棒,只是很考驗體力和毅力。