insanity - 美體

By Jake
at 2012-03-15T21:36

Table of Contents

有沒有人做過這一套健身DVD?
教練shuan T 說只要跟著做每週做六天
休息一天
每一次做約三四十分鐘
只要兩個月就會得到想要的身材.....
我真的買下去了(還好是在奇摩買,原價要三千多元台幣)
目前做了兩天
全身痠痛的要命....
比做鄭多燕還要痛
好像全身被人打過一樣....

想問板上有沒有人也買這一套

--

Tags: 美體

All Comments

By Annie
at 2012-03-19T13:26

同事四個外國人,每天中午都在公司一起做XD 身材都超讚

By Carol
at 2012-03-20T09:19

這強度跟鄭多燕差太多我每次都沒跳完過= =

By Candice
at 2012-03-21T03:07

光看就覺得會死掉XD

By Mason
at 2012-03-21T18:35

看了youtube，的確會像是全身被人打XD

By Carol
at 2012-03-23T11:30

看得我也好想試試看可是體力很差好像會累死@@

By Olga
at 2012-03-26T13:28

要搭配飲食才有影片的效果我沒特別忌口但看得出成效

By Enid
at 2012-03-31T06:16

這真的超威，但我的經驗是做完recovery之後痠痛好非常

By Mary
at 2012-04-04T07:11

但實在很沒毅力維持就是了...

By Enid
at 2012-04-08T02:39

請問有youtube 可看嗎因為我人在美國無法買..謝謝分享!

By Rae
at 2012-04-11T03:55

人在美國更好買阿上INSANITY網站買只是比較貴XD

By Suhail Hany
at 2012-04-12T17:34

不知道空間要多大!

By Ina
at 2012-04-16T21:32

可以完成BURPEE跟短折返跑的空間即可一定要穿運動鞋

By Noah
at 2012-04-19T00:44

我朋友有做他說快死掉了 XDD

By Anthony
at 2012-04-23T07:41

愛死這套！強度夠效果又棒，只是很考驗體力和毅力。

乳膠骨盆帶

By Audriana
at 2012-03-15T19:53

有人有用過這種骨盆帶嗎? 聽說效果比市面上一般的塑身衣好有用過的可以分享一下嗎? 謝謝! - ...

穴道按摩減肥豐胸，徵案例（非廣告）

By Dorothy
at 2012-03-15T12:09

我認識的一個中醫老師（女）要出書了。避免有廣告嫌疑，所以不在這裡透露姓名她要拍攝隨書教學光碟，需要志願者擔任模特兒不是什麼電視台減肥豐胸見證那種，不需要上鏡講些有的沒有純粹就是讓老師實地操作，拍下來過程老師之前在電視台(非購物台，是綜藝節目) 都是現場幫明星按摩，但 ...

一個月瘦4公斤~真的會有強迫症= ="

By Agnes
at 2012-03-15T09:55

目前身高：160公分 (必填) 目前體重：50.9公斤(必填) BMI：19.882(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：一個月前(2/15)我的體重是55.2公斤，而且我的情況比較特殊是我是在三個月內胖了五公斤= = 那三個月因為常常 ...

有人說我胖到很噁心

By James
at 2012-03-15T00:01

我半年前來美國念書真的是才徹底發現台灣大部分男生的病態心理先前在台灣被洗腦，以我165/58 kg的身高體重常常被人說是胖子，我自己本人也認真的覺得自己是胖子然後在離開台灣的最後半年，我因為準備出國的考試大胖到64，一整個人都很洩氣每天都不想逛街，不想打扮自己，不想跑趴了後來成功申請上，來到美國 ...

大家想認真減肥的動機是甚麼?

By Audriana
at 2012-03-14T12:18

我算是從國小時後就開始胖了，最主要的原因有兩個一個是我媽本身是胖胖體質另一個就是我爸媽做麵包廠後，因為都七八點才回家那年紀就只會去附近買個雞排奶茶吃【國小五年級】 http://tinyurl.com/6urkq7u 體重不詳(已經忘記了) 這張照片被我大學學姊看見說我看起來就像是會被欺負的樣子 ...

insanity - 美體

All Comments

Related Posts