kgcheck兩個禮拜心得 - 美體

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-03-30T12:32

Table of Contents

身高:157
體重:51
體脂:24.4%
最近這兩個月來胖了不少,
從48kg一路飆升51逼近52kg
對於身高不高的我 再加上都集中胖下半身!整個人根本就是一顆球球阿~~~~

我是買了新代謝、美型、順暢
沒有買消水腫的!
服用兩個禮拜來順暢對我的便秘有稍稍改善 但沒有多大改善!
體重沒有多大的變化,一直是上升又下降,維持在51kg左右
但最讓我開心的是體脂肪下降了1.6%
不過最讓我覺得困惑的是 體脂降了但身型反而胖了!
褲子現在變的超緊!
應該要變鬆的不是嗎?

最這兩天有開始運動!希望可以藉助輔助食品讓我達成我的目標!


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Tags: 美體

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2014-04-02T17:30
我一開始吃kgcheck也是覺得體重變化不大 但是體脂肪
測了之後 發現有下降 然後褲子變緊有沒有可能是水腫?
Zora avatar
By Zora
at 2014-04-03T14:15
或是生理期快來?我覺得可以再觀察幾天看看 然後飲食
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By Mary
at 2014-04-03T21:38
也要均衡 避開重鹹的食物也會有改善

關於賀寶芙

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By Olive
at 2014-03-29T23:10
※ 引述《pattyg (阿肥媽)》之銘言: : 我們全家,除了我這個讀營養學的,和我老公、公公懶得吃以外 : 其他人都在吃,有婆婆、二叔、三叔二叔女友! : 除了二叔女友很有耐心的天天吃,也一直很瘦以外 : 我發現,其他人都忽胖忽瘦!瘦也沒多瘦 : 身體都不結實,一復胖,就比原來還胖,三叔都快變肉圓了! : ...

圓滾滾上班族瘦身減肥Line團

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-29T15:27
自從過年之後體重就一直猛飆高 搭公車也開始擔心會有熱心的阿姨讓座 上班族整天坐著外加年紀大了之後代謝也開始變差 眼見夏天的腳步逐漸逼近 希望可以徵求有相同困擾的人互相督促 原po 身高153 體重 52 體脂31 就是一整個圓啊.........andgt;_andlt; 本團條件: 1.分享三餐內容 ( ...

天母一起慢跑

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By Ethan
at 2014-03-29T04:12
一個人跑步常常會想很多理由安慰自己 難以持續 想徵人一起在天母運動公園跑步 一周3-4次 每次30分鐘以上 基本上是晚上8-12點的時間都行 請天母士林地區有慢跑同好的朋友可以站內信給我歐 - ...

請問有沒有人用過紐斯葆?

George avatar
By George
at 2014-03-28T22:35
※ 引述《ya9945129 (mini_m)》之銘言: : 最近幸福肥的太誇張了! : 起初用跑步、鄭多燕來減肥,可是每次運動就更餓,導致食量變更大......(-。-; : 體重仍然緩慢上升...... : 前一陣子看到我國中同學減肥有成,一問之下才知道她是吃「紐斯葆」這種東西!是什麼藤黃果膠囊加OB膠原 ...

請問有沒有人用過紐斯葆?

Madame avatar
By Madame
at 2014-03-28T19:23
最近幸福肥的太誇張了! 起初用跑步、鄭多燕來減肥,可是每次運動就更餓,導致食量變更大......(-。-; 體重仍然緩慢上升...... 前一陣子看到我國中同學減肥有成,一問之下才知道她是吃「紐斯葆」這種東西!是什麼藤黃果膠囊加OB膠原蛋白膠囊! 不知道是不是真的有效? 滿想拿來搭配運動,看可不可以事半功倍! ...