不知道是不是因為工作比較需要久站
現在下班回家都覺得腳踝跟小腿那邊腫腫痛痛的
之前我睡前都會讓腳貼著牆壁抬腿 一次都抬15分鐘左右
但效果還是不太明顯...
不知道有沒有其他用品或是食品類的東西 可以幫助改善這種水腫的情形啊??
爬文的時候看到有版友推kgcheck的淨化錠
想問一下這個大概要吃多久才可以感覺到效果呢?
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