lafit美體機 - 美體

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想問一下大家
知不知道lafit美體機(類似空中腳踏車)
之前在版上問,有人建議這款沒有減重效果
但目前身邊只有這一台,有在想要買版上很熱
的bike,但考量宿舍放不下,就先暫時不考慮
有人靠這一台成功減重的嗎?我是一星期騎4~5天
每天40~50min,會有微喘的感覺,我猜心跳應該
不到130,但腳會酸,所以想問看看大家的議建?

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All Comments

Damian avatarDamian2009-06-14
心跳可以手動量,不用猜XD
Una avatarUna2009-06-18
不好意思,怎麼手動測量呢?
Damian avatarDamian2009-06-19
手指輕壓頸動脈(或別的部位),量6秒、10秒、15秒都可以
再乘以10/6/4就可以知道每分鐘的心跳了啊
Damian avatarDamian2009-06-20
我自己本身是有買一台,對我而言是沒什麼效果,大都是踩
心安,但我男友可不同了,他持續一個半月午晚餐都吃
Zora avatarZora2009-06-22
SUBWAY的蔬菜堡,就瘦了十八公斤,他都是邊看電視邊踩
而且踩很慢,一小時可能踩二千多下,相較我可以踩多出他
Olive avatarOlive2009-06-25
八百下,可是我就一公克也沒減,他肉是比較軟,我的幾乎
全身都滿結實的,但不輕,而且坐久了,屁股真的好麻~~
Edwina avatarEdwina2009-06-27
所以我男友把這台當做神賜的,每天都要踩,倒是我,沒什
麼感覺,倒是每天被他逼著一定要去騎~~~
Elvira avatarElvira2009-06-29
你男友是因為降低攝取熱量吧
Ophelia avatarOphelia2009-07-01
他是只有1.5個月是這樣吃的,那時是減了大概八公斤,
Hedda avatarHedda2009-07-02
後來也過了八個月,總共大約減十八公斤,後來他都有正常
吃,沒有特意減,減到67時,就大概都維持住了
Tom avatarTom2009-07-06
沒有復胖,可是我少吃也都沒減,唉..
所以真不好意思,上面的推文我應該再補充總共是踩了9.5
Anonymous avatarAnonymous2009-07-10
個月後的結果,而不是1.5個月減18公斤
Hedda avatarHedda2009-07-12
這樣的感覺,好像還是有效果耶,我要繼續踩好了~~呵
Anonymous avatarAnonymous2009-07-12
原本就沒有過重非常多的人要靠這種類似空中腳踏車的東西減不了
多少吧,就算真的有減…基本上還是飲食控制的成效居多
Olga avatarOlga2009-07-13
那這台真的可以瘦腿嗎>< 想瘦大腿.可是爬文好像效果還好?