LBM和體脂下降的速度 - 減肥

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By Regina
at 2013-07-05T11:48

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最近暑假到了

開始努力運動~

每天都至少做個80分鐘

體重也很正常的往下掉

但我有一個問題很好奇

因為小弟本人是屬於肥胖型的人 (體重破百)

那麼是不是LBM和體脂下降的比例並不用按照一般人減肥的標準

LBM減少盡可能的壓到0的程度

這樣我從105->100減下來的過程，LBM:脂肪比為一比一是可接受的嗎？

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Tags: 減肥

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2013-07-09T09:14
1：1感覺是餓瘦的。。。
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By Olivia
at 2013-07-10T11:02
看你夠不夠胖，夠胖的話會先減結締組織吧
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By Doris
at 2013-07-11T11:09
體脂率大概在3027飄
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By Todd Johnson
at 2013-07-12T03:02
lbm在比較胖的情況下 是可流失吧 但是吃甚麼有點重要

想埋線減肥有推薦不錯的診所嗎?

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By Blanche
at 2013-07-05T00:00
我住新莊朋友有去埋線我也想去~但他住南部..太遠了想找找北部有沒有推薦的減肥診所有效有用的~~

如果想利用中藥減肥那有哪些中藥比較推薦呢？

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By Ida
at 2013-07-05T00:00
中醫？西醫？如果想利用中藥減肥那有哪些中藥比較推薦呢？

中醫埋線不吃藥減肥有效嗎?

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By Kelly
at 2013-07-05T00:00
想要瘦我的大腿跟肚子，不想吃中藥只做埋線這樣會有效果嗎?有人做過指埋線不吃藥的嗎?

中藥減肥會不會因為用藥錯誤導致死亡呢？

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By Donna
at 2013-07-05T00:00
中藥減肥會不會因為用藥錯誤導致死亡呢？中藥減肥應該要怎麼做才正確？

讓運動成為生活的一部分

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By Isla
at 2013-07-04T21:24
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...